阿姨的月亮來了，女性很煩躁，有可能帶來生理痛、頭痛、頭暈等小缺點，怎麼辦？阿姨怎樣才能安全度過這幾天？阿姨是美眉們對月經的模糊俗稱，月經也像阿姨一樣難以伺候，在此期間不小心會引起痛經、陰道炎等婦科問題，身心疲憊。許多......

痛經不是疾病，痛得要命，很多女性朋友都被痛經問題困擾，再熱的熱水和更多的薑湯也不能安靜。生理痛的原因很多，確實很煩人，但以下5個壞習慣可能會使生理痛更加嚴重:1.感情不穩定生理日和平時一樣保持心情愉快，防止感情變動，有......

實際上要看量的多少和血塊的顏色來判斷人體的身體狀況。月經是子宮內膜脫落引起的出血，有陰道出血和子宮內膜出血兩種。因爲女性身體正常的新陳代謝會產生血塊，所以有血塊是正常的現象。人體正常出血的顏色是暗紅色，是流......

女性來月經時身體有多不舒服，生理痛、腹瀉、浮腫……不知道是否發現，女性生理日容易感冒，這時一定不應該吃藥。生病了自然要吃藥，但是，專家表示經期這些藥千萬不要吃！1、治療婦科感染的陰道局部用藥治療陰道炎症的洗液、栓......

月經是女性朋友的正常生理現象，月經也是女性健康的晴雨表。女性如何利用這種晴雨表預防婦科疾病？據醫生介紹，月經期間身體血氣相對較弱，抵抗力差，不注意月經期間的調整，會引起月經病和其他婦科疾病。接下來，向醫生詢問藥物編......

生理日是很多女性每月的特殊時期。在這個時期，由於免疫力下降，女性需要特別注意自己的身體，避免感冒等疾病的發生。但是，月經期間的保健工作怎麼辦，女性朋友們真的知道嗎？讓我們看看月經期間你做了多少保健工作。衛生巾2小......

來月經吃什麼好？因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下宜忌。婦女月經期一般每次失血約爲30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要......

健康有運動習慣的女性，在生理日適當運動沒有副作用，反而對身體有利。女性生理日的運動要注意控制運動量，生理日絕對不禁止運動，但高強度、大運動量的運動(如長跑、跳躍、仰臥起坐等)，在生理初期儘量避免或減少，以免加重生理......

據不完全統計，約有60%的女性每個月都會被痛經所困擾，給她們的生活和工作都帶來了很大的困擾。對於生理痛的女性來說，那幾天想躺在牀上，但實際上適當的運動有助於緩和生理痛哦~生理痛分爲原發性生理痛和繼發性生理痛，從月經......

很多女性都有這樣的感覺，每個月總是困，睡覺的時間充足，爲什麼總是困呢？月經期間或月經前後困是這些原因。脾虛溼是因爲很多體型肥胖，經常伴有浮腫，動作時呼吸，食慾不好，胃悶，白帶量多，粘稠。走路時精神疲勞，頭重，四肢沉重，睏倦。舌......

青椒、丁香、青椒:經期應吃清淡、味平、營養豐富的物質，不應吃刺激性強的辣食，不應刺激血管擴張，月經提前和經量過多。青椒、丁香、青椒等食品都是料理，平時做菜的時候，放入料理的味道會變好。但是，月經期間的女性不應該吃......

很多女性到了生理日會出現各種各樣的不舒服，生理痛，頭痛，腹瀉，讓女性煩惱。爲了擺脫月經不調，每月輕鬆度過那幾天，女性在日常生活中，特別是在月經期間要注意養生身體，以下四件事千萬不要做。拍腰女性在月經期間骨盆充血，腰痠、......

月經是女性正常的生理現象，隨着體內激素的變化，月經也會給女性帶來一系列的不適，經期頭痛就是其中之一，體現在月經前幾天或者月經來潮時頭痛、厭食、乏力等症狀。一些女性認爲經期頭痛沒什麼大不了的，只要吃止痛藥就可以了......

許多女性在經期腹瀉，使女性非常痛苦。據專家介紹，經期腹瀉與個人體質和平時的身體烹飪有關。體虛和不合理的飲食會引起生理日腹瀉，立即烹飪會嚴重影響胃腸功能。那麼，女性經期腹瀉該怎麼辦呢？請告訴我預防生理日腹瀉的妙計......

生理痛、生理痛對女性身心兩方面的嚴重破壞，有可能失去工作，影響人的計劃。痛經的劇烈痛感簡直令人難以忍受，很多女性在痛經時依靠大把吞食止疼片以減輕疼痛折磨，但日久收效甚微。服用維生素有效緩解痛經科學研究表明，女性......

月經期間提問會升高，因爲卵巢除了排卵，還會分泌激素，主要是雌激素和妊娠激素。排卵前主要是卵泡的生長、成熟，此時以分泌雌激素爲主。排卵後卵泡形成黃體，而黃體可產生雌激素和妊娠激素兩種，而妊娠激素可刺激體溫中樞，使體溫......

月經俗稱生理，月經期間，女性身體脆弱，稍不注意就會受傷。下一位編輯介紹月經的五個壞習慣，女性應注意避免:1、月經性生活引起子宮內感染:月經期間，女性子宮腔內膜剝落，表面有創傷。如果月經性生活，很容易導致細菌侵入，一旦進......

紅茶是很多人喜歡的飲料，月經期間可以喝紅茶嗎？生理日喝茶容易加重生理痛、頭痛、腰痠、乳房膨脹、精神緊張等生理日綜合徵。由於神經分泌調節的改變，女性會或輕或重的伴有以上不適症狀。要想減輕這些症狀，必須保持平和的......

月經不調是婦科最常見的疾病之一，月經期間、量、色、質的任何一方面都發生了變化，稱爲月經不調。月經不調給女性的生活帶來了很多麻煩，也有可能影響妊娠。很多女性都想擺脫月經不調，月經不調和手機也有關係嗎？在這個科學技......

大部分女性經期前都會出現情況或輕或重的經前症候羣，例如心情煩躁、長痘痘、胸部脹痛、食慾改變等等。女性應養成規律的生活習慣，根據個人體質和情況選擇適當的飲食，有效改善生理日不適症狀。以下是健康專家建議的生理日......