在家庭和社會的雙重責任下，很多男性揹負壓力，透支體力。即便男人再強壯，也需要細心保養，共同打造一份專屬男人的養生寶貝清單。營養專家:多吃含鋅食物有數據調查，30~45歲的男性中，65%的人營養不平衡。其中，相當一部分男性不......

脫髮是一件特別令人困擾的事情，特別是對於中年男性來說，由於生活壓力，精神狀態不健康，頭髮染熱次數頻繁，化學藥劑過多，飲食組合不合理等。一不小心就成了別人眼中的地中海。每天掉頭髮是正常現象，但過度是病理性的。因此我們......

1、40歲的男性交往多，運動少，胖問題多，最集中的是腰腹部。用手自測，抓住腰腹部的贅肉，都是柔軟的崩潰，顯然是脂肪。發生虛胖的情況，說明人的基礎代謝下降了，這樣的人容易氣短體虛，不喜歡運動，或者稍微動一動就會呼吸。目標健身......

經常看到中年男性悲傷地說不行怎麼也不行的電視畫面，然後出現了補腎藥。外音說吃了補腎藥，該怎麼辦呢？換了頻道，又是別的品牌的補腎藥，一個女人說他好我也好……這個鋪天蓋地的廣告，天下男人應該補腎，十人九虛疲勞是腎虛腎虛......

當一個男人到了中年，他胃口好，吃喝好。每個人都想品嚐各種美味的食物。同時，男人也習慣於在餐桌上喝酒。即使他們不能喝酒，他們也會爲了面子而喝酒。平日裏，我會爲家庭而奮鬥。當我忙於工作時，我經常餓。這些都是吸引胃病的......

“禿頭”現象似乎是越來越多，年紀大，到了一定歲數的中年人，甚至是歲數不大的年輕人都出現禿頂的現象。那麼爲什麼這麼多人都會出現禿頂呢?你也擔心自己某一天頭上的頭髮會慢慢掉下來嗎？首先，讓我們看看禿頭的原因。中老年......

中年男性必須保護肝臟的健康。因爲中年容易患肝臟病。中年男性應該少熬夜，多吃水果和蔬菜。具體介紹中年男性如何保護肝臟。中年男性保護肝臟吃什麼好香蕉。香蕉是熱量低但營養高的水果，含有豐富的蛋白質、鉀、維生素a......

中年男人陽痿原因有哪些?陽痿是男性常見的一種性功能障礙，嚴重影響着他們的性福生活，妻子的抱怨大大降低了男性朋友的自信心，他們的心理上也蒙上了一層陰影，工作時沒精神，愛亂髮脾氣，生活中也沒激情，不願意積極參加活動，正常......

中年男人得了陽痿該怎麼辦，當男性朋友患有陽痿這種疾病的時候，對於男性朋友的傷害是非常的大的，不僅僅是傷害他們的身體，更重要的是給他們的心理也造成了非常大的打擊，所以如果男性朋友患有陽痿的話，一定要積極的進行治療，了......

大暑節氣是一年中最熱的時候，炎熱的天氣有點受不了，這時要注意防暑。適當運動對健康有幫助。你知道大暑中最適合的運動是什麼嗎？下一位編輯介紹適合大暑節氣的運動，一起來看看吧。提倡旅遊暑假旅遊的主要目的是消暑，根據這......

進入中年後體內雄性激素會有所下降，很多男性在性生活方面會出現力不從心的情況，陰莖勃起不堅或沒有性慾，這簡直打擊他們的自信心，而且影響夫妻之間感情。爲什麼男性到了中年後辦事能力不行了？1、受到藥物影響生活中的一些......

40歲是困惑的一年，最擔心的是性能力，不能滿足性伴侶的性慾，因此感到不安和痛苦，可以試着用三種方法拯救中年人的性生活。怎的性生活？1、平衡飲食平衡爲身體攝取營養改善全身血管狀況，爲生殖器官提供足夠的血液，使局部血液流......

人進入中年之後，身體容易出現一些問題，下面所提到的三個問題，對於大部分的中年男人來說，是普遍存在的。那麼，中年男人如何養生纔好?中年男人普遍存在的健康問題1、虛胖四十歲男人因爲應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集......

隨着年齡的增長，人體各方面機能都在逐漸下降，性能力也隨之不斷衰退。男人在50歲之後，性能力衰退的跡象會越來越明顯，性生活也變得平淡乏味了。下面小編給大家介紹一下改善男人性能力的方法。據法國《大衆》雜誌報道，該國性......

性愛頭痛又稱性交頭疼或性高潮頭疼。男人患有這種頭痛的比率大約是女性的3-4倍，並且患有偏頭痛的人更可能經歷這類頭痛。有的人會經歷一種逐漸形成的“性高潮前頭痛”，而有的人則會在性高潮瞬間忽然經歷一種劇烈頭痛。......

38歲的顧經理工作壓力重，晚上又忙於交際應酬，少不了抽菸喝酒，體重一發不可收拾。最使他感到不安的是性慾和性能力減退，並常常伴有焦慮、抑鬱、睡眠差和自尊傷害，夫妻關係也開始有點緊張…這是無數中年男性中的一個典型事例......

生老病死是一種自然規律，隨着年齡的增長，身體也會開始走下坡，我們能夠做到的就是更加愛護自己的身體，更好的管理自己的健康。中年男性面臨什麼樣的健康問題呢？1、心臟病男性比女性更喜歡煙、酒、肉，而且隨着煙齡的增長，患心......

中年，是男人事業如日中天的時期，卻也是承受工作壓力、家庭壓力最多的階段。在社會競爭、長期吸菸、飲酒及飲食結構變化的影響下，中年男人的胃，往往成爲“多事之地”。專家指出，當前胃癌已經成爲中國第二大常見腫瘤，其中男性......

陽痿對男性來說是不可接受的。畢竟，這不僅影響他們的性生活，也給他們的伴侶帶來不愉快的感覺。一般來說，年輕朋友患陽痿的可能性較小，進入中年的男性更容易患陽痿。這主要是由於中年男性的生活狀態、飲食和日常生活，包括生......

1、熱身主要以跑步的方式爲主，熱身運動基本概念是喚醒肌肉，使肌肉及身體知道我們即將進行一連串操練。所以熱身運動不應太劇烈，應保持一定心跳頻率，在進行中，以仍可輕鬆與同伴對話最爲理想。達到喚醒身體肌肉，令心肺進入準......