一歲以後的孩子多以穀類爲主食，穀類不等於米，各種麥子、玉米、樑、穀子都屬於穀類。穀類食品主要爲兒童提供碳水化合物，碳水化合物在體內代謝分解爲葡萄糖提供身體能量，可以理解主食是爲了提供能量。能量對人體很重要，人沒......

蔬菜汁的製作方法簡單，操作方便:先洗蔬菜，切成薄片或小段，加入榨汁機攪拌即可。喝的時候可以加入蜂蜜調味。下面爲大家介紹幾種常見蔬菜汁的強身健體保健作用。洋蔥汁洋蔥營養價值很高，在歐美被譽爲菜中“皇后”。能增進......

心繫新生命愛母小提示:親吻我家的蔬菜寶物現在的獨生子女家庭條件很好，父母必須對孩子做出應對。但是，有一件事讓很多父母煩惱。那是很多孩子吃飯挑食，不想吃蔬菜。蔬菜含有大量維生素和纖維，長期不吃蔬菜容易引起便祕、......

有些父母害怕嬰兒營養不足，往往在牛奶中加入溶解的巧克力和牛奶後給孩子巧克力是不科學的。牛奶中的鈣與巧克力中的草酸相結合，可以形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，長期食用容易使嬰兒頭髮乾燥無光澤，而且經常腹瀉，缺鈣發育緩慢......

相關研究表明，兒童的味道與父母有很大關係，如果父母喜歡吃鹹食品，兒童飲食中的鹽含量也會增加。目前我國家庭飲食中鹽含量普遍超標。多吃鹽對人的健康非常有害，容易引起心血管疾病。目前，整個社會都在倡導淡食。這對於生長......

兒童通常知道飢餓。孩子不想吃的時候，少吃一次沒什麼障礙，反而有機會休養疲勞的消化腺，對孩子的消化功能恢復也有好處。大多數孩子餓了自然會產生食慾，自然會吃，家長不要硬塞。中國有句俗話說，養育孩子需要三分飢餓，七分寒冷......

你的寶寶容易着火嗎？以下有五種簡單的方法可以幫助嬰兒着火。1。你可以每天給你的寶寶喂1-2根香蕉。2。從小培養寶寶的排便習慣，每天定時排便1-2次。3。可以給嬰兒喂綠豆湯，2歲以上的嬰兒也可以吃清熱降火的中藥，可以降火......

雞蛋怎麼吃最營養很多人都知道雞蛋營養全面豐富，但是不知道錯誤的吃法會白白流失雞蛋的營養。例如，雞蛋不應該單獨吃。最好和麪食(碳水化合物)一起吃。提高蛋白質的利用率。有些人早餐只吃雞蛋和牛奶，雞蛋中的蛋白質就會......

人們把桃作爲福壽祥瑞的象徵，在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。常說鮮桃養人，主要是因爲桃性平，營養價值高。桃子中含有多種維生素、果酸、鈣、磷等無機鹽，鐵含量爲蘋果和梨含量的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作......

主食:用米飯做面料，搭配鮮豔的水果和蔬菜粉，形成母親對嬰兒的愛便當！甜點:用燕麥調和的粥糊裝飾蔬菜粉！希望寶寶健康快樂的成長！......

很多父母經常抱怨自己的孩子任性頑固，脾氣暴躁，偏僻的內向，膽小的恐怖等。在考慮各種原因的時候，你考慮過餐桌上的食物嗎？孩子的食物不僅決定了體重，還決定了感情和行爲的好壞。喜歡哭泣，任性，脾氣暴躁對於這樣的孩子，父母必須......

一項對1258名幼兒家庭進行的學前兒童家庭飲食營養保健現狀研究調查顯示，五大不良習慣直接影響兒童的心理和生理健康，在一定程度上，引起各種兒童疾病的發生，下面介紹五大不良習慣。壞習慣(1):看到油炸食品，很多孩子都喜歡吃......

雞蛋被認爲是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、蛋黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是寶寶身體發育特別需要的物質。但是，吃得越多就越好嗎？不然。1-2歲的孩子，每天需要40克左右......

午飯蔬菜、米飯(或高粱米飯、麪條等)、魚、肉、湯廚師:我的建議是米飯可以選擇兩種穀物混合。例如，米飯和米飯，做金銀飯，比起孩子更喜歡顏色。如果你做麪條，你可以在醬汁裏搭配一些蔬菜，比如在番茄醬裏搭配一些煮軟的花、......

鈣是兒童最容易缺乏的宏觀元素。其他宏觀元素就像鈉和氯，只要吃一點鹽，食物中有一點鹹味就足夠了，一般天然食物中磷和鉀的含量也很豐富，孩子吃飽了就不會缺少。鈣不同，存在於很多食物中，但總量少，很多鈣與難以吸收的物質相結......

求助:早晨的母親(北京市朝陽區):各家各戶的煩惱，人家的母親擔心孩子只吃肉不吃菜，我家早上相反，一點肉腥都沒有。我想和媽媽商量一下，謝謝母親的支持:妍妍母親(福建省福州市):妍妍暫時不喜歡吃肉，我分析了吃瘦肉是否塞牙，她......

王先生：我女兒經常感冒，聽說補充維生素可以預防感冒，我可以給寶寶補充更多的維生素嗎？北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科主任醫生張思萊:維生素的功能主要是調節人體的生理作用，很多人認爲維生素是營養藥、保健藥安全......

如何讓嬰兒喜歡吃蔬菜一、用適當的方法向嬰兒說明吃蔬菜的好處，如識字、看圖、看電視時，向嬰兒宣傳蔬菜對嬰兒健康和健康的好處。二、通過激勵的方法鼓勵寶寶吃蔬菜當寶寶吃了蔬菜後就給予表揚、鼓勵，以增加寶寶吃蔬菜的......

給寶寶準備豐富卡通大餐小美人魚(適合1歲以上的寶寶)原料：鱈魚1條，大蝦1只，黃色柿子椒1/2個，意大利麪、培根、麪包渣、海苔、胡蘿蔔、草莓、鹽、醬油、澱粉、糖各適量。做法：步驟一：製作鱈魚餅1.將鱈魚去除刺後碾成泥，加入一......

盛夏，人們對水的需求量大幅增加。特別是年幼的嬰兒，因爲他們處於生長髮育旺盛的時期，活動量大。但是，嬰兒喝水不符合自己的味道，不管有沒有營養。因此，酸甜的飲料更能吸引他們，讓他們喝無味的白開水，經常傷害媽媽。目前市面上......