爲了讓身體更健康，自己更漂亮，現在很多人會減少糖的攝入量，因爲攝入糖分過多會導致皮膚變差，那麼，抗糖皮膚真的會好嗎？抗糖化產品靠譜嗎？下面本站小編就帶來介紹。
會，抗糖的同時做好其他皮膚護理纔會有用!
過量的攝入糖分會使皮膚變差，影響膠原蛋白吸收，皮膚出現老化的現象，皮膚鬆弛、沒有光澤、沒有彈性、沒有活力。吃過多的的糖不僅影響膠原蛋白的吸收，對內分泌也有影響，造成內分泌紊亂，面部容易長粉刺，長痘痘。所以平時要控制自己的飲食，不吃過甜，過鹹，油膩的食物，另外作息也要規律。
日常要做好保溼清潔，適量運動。
“抗糖精華、28天提亮膚色、逆齡的祕密”市面上各色的抗糖化產品廣告很具誘惑力，讓不少女人爲之心動，抗糖面膜、抗糖丸、口服液…先不說這些產品是否能美白，它們的成分靠譜嗎?
比如日本某款“網紅”抗糖丸、以及某口服抗糖液，這些抗糖產品的有效成分包含天然植物提取物，比如魚腥草、銳刺山楂、橄欖、葡萄葉的一些提取物等。還有一些就是調味的香料以及甜味劑。但是在目前，尚無科學研究能驗證相關產品成分和AGEs的抑制有關係，部分功效也是和抗氧化、減輕水腫等作用有聯繫…..
所以成分雖多，但是確實和抗糖也沒啥具體關係……
除了口服液，還有一些外用的護膚品——“抗糖化面膜”，也是很多網紅極力“安利”的，這類面膜的有效成分一般有這三樣：
人體寡肽(EGF)：EGF作爲分子量6200道爾頓單位的物質，在正常的皮膚屏障條件下極難被皮膚所吸收，還可能會引發其它潛在安全性問題。正因如此，國家食藥監局在《化妝品監督管理常見問題解答(一)》中，明確說明禁止在化妝品中添加EGF。(愛用抗糖面膜的小姐姐們沒想到吧~竟然是違法產品)
羊胎素：羊胎素的功效研究目前大多是在細胞或動物身上進行的，對人體皮膚有啥用，現在真的還不好說!和抗糖化的作用也差得有點遠!
肌肽：國外一項對糖尿病人的研究顯示：糖尿病患者每日口服1g肌肽，14周後血液中AGEs水平有所下降。但是所謂“孤證不立“，還需要更多設計嚴謹的臨牀研究來驗證這個結論。對於健康人羣來說，尤其是面膜中的肌肽能否透過人體表皮進入真皮層、發揮相應的藥理作用，並沒有證據支持。
總之，目前抗糖化的上市產品中無一爲藥品，基本是普通化妝品和保健食品，所以是不要求具有某種療效的。廠家誇大的抗糖效果，基本是空中閣樓，無任何醫學證據支持，更沒有臨牀效果來驗證。
所以，心疼一下錢包，剁手要買“網紅抗糖藥品”的朋友可以省點錢了。
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