在懷孕時期，很多孕婦經常會出現下肢浮腫，或因爲體重增加的緣故，經常會感到疲勞，這個時候，能夠泡泡腳舒緩一下是一件很有益的事。普通人泡腳對於促進血液循環好處多多，但是現在懷了寶寶，還能不能像以前一樣用米醋泡腳呢？擔心用醋泡腳會影響寶寶的孕媽媽，是時候看看科學的解釋了，趕緊來了解吧！
孕婦懷孕期間可以用米醋泡腳,但水溫不要太高，還可以加少許鹽，效果會更好。可以在睡覺前，把腳放入有米醋的溫水中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫：
一、消除疲勞。
米醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
二、治療睡眠障礙。
每天用米醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、強身健體。
足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，米醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。
所以，孕婦用米醋泡腳好不僅自己可以消除疲勞，還能對身體和寶寶都有好處，一舉兩得呢。需注意的是，孕婦泡腳時間不宜過長，當身體感到微微發熱，甚至冒汗時，應立即停止泡腳，多加休息。水溫也不宜過高，造成腳部表皮燙傷，妨礙走路。泡腳的時候，可以加適量米醋，但是不宜加其他藥草，以免造成體質失調，影響妊娠過程。
