不少人都有睡前泡腳的習慣，冬天一到，泡腳就更頻繁了。很多人習慣在泡腳水中滴點白醋，幾滴白酒，或者生薑。生薑可以驅寒，白醋可以殺菌。很多人在推薦艾葉紅花泡腳，那麼艾葉加紅花泡腳有什麼功效呢？下面隨小編來看看。
艾葉加紅花泡腳的功效與作用
冬天用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房裏很容易買到，價格也便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。艾葉紅花性質都比較溫和，泡腳的時還可以根據身體狀況，在紅花艾葉水裏適當再加點中藥，對預防疾並治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對於患有高血壓的人來說，可以在泡腳水裏加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；對於患有風溼並怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來說，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經的女性，或者腳幹、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。
艾葉紅花泡腳怎麼用
艾葉紅花泡腳的正確用法應該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然後敘煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裏，然後泡上半個小時就可以了。一次熬製的藥汁可以泡2至3天，不必要天天換。
聽完了小編的介紹，大家知道艾葉加紅花泡腳的功效與作用了嗎？泡腳主要在於在堅持，如果大家堅持下去的話，身體一定會調理得很好。另外小編提醒大家，下午五點到七點是最佳泡腳時間，而且泡腳要在飯後進行，不能空腹泡腳。
