在冬天，很多人都喜歡泡泡腳，不僅能夠讓身體得到放鬆，讓人忘記工作的困惱，也是一種很好的養生方式。而泡腳有人喜歡用清水，也有人喜歡放置一些中藥去泡腳。其中紅花艾葉是很多人都會放的中藥，下面我們就來了解紅花艾葉泡腳的功效與作用機理吧！
紅花艾葉泡腳的功效與作用機理
紅花艾葉是很常見的中藥，用來泡腳的功效有很多的，比如有：
1、有活血化淤、促進血液循環的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛溼，通經絡。
5、可以緩解膝關節疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
特別是在冬天裏用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房都很容易買到，價格也很親民呢。
紅花艾葉泡腳的方法
瞭解了紅花艾葉泡腳的好處以後，女性們就應該多多使用紅花艾葉來泡腳，下面小編就來說說紅花艾葉泡腳的方法吧！
先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然後小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裏，然後泡上半個小時就可以了。一次熬製的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
一般500克的艾草350元左右，500克紅花665元左右。通常20克即可用一個月。每天泡腳的花費僅有一塊多。紅花艾葉泡腳功效強大，又很實惠。
紅花艾葉泡腳的配方中還可以加入其它的中藥，以實現更多的功能。比如有高血壓的人，可以加入適量的夏枯草、鉤藤。如果有體寒、怕冷等症狀，可以加入有溫通作用的乾薑、桑枝。其它如白芍、益母草、當歸、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩等都是很好的選擇。
用紅花艾葉泡腳時，可以把藥材磨成粉末，這樣效果更佳。使用木質盆也可以增加藥效。每次泡腳時間最好在30分鐘左右，飯後半小時內不宜泡腳。
以上就是小編介紹的關於紅花艾葉泡腳的相關內容，可見紅花艾葉泡腳是一種非常好的養生方式，尤其對於女性而言，能夠解決困擾多年的痛經問題。另外，在泡腳的時候，需要注意一些特殊事項，能夠讓泡腳的功效達到最大化。
