艾葉紅花泡腳是沒有副作用的，這兩個都是中草藥成分，對人體的好處絕對是大於壞處的。不過艾葉紅花泡腳最好是每次泡腳的時間不要超過半個小時，同時也是要因人而異的，後心潮溼，額頭有微微的出汗就達到效果了。
艾葉紅花泡腳的時候最好是控制在飯後一小時之後，睡覺兩小時前的時間段，同時水溫也要最好在四十五度以內，如果有條件，最好是採用木桶泡腳，這樣的效果會更好。
在使用艾葉紅花泡腳的時候最好是之前喝點水，這樣有利於補充新陳代謝之後的液體，同時也能緩解因爲排汗而引起的口乾舌燥的現象。這個泡腳的頻率也不要太過於頻繁，一週2-3次就可以了，太過於頻率，會讓瀉火太多，對身體不好會造成身體的寒氣增重。
在艾葉紅花泡腳之後，如果能夠按摩腳部那就效果更好了，按摩腳底能夠促進全身血液的循環，如果是按準了穴位甚至還會讓全身都暢通，這就跟我們沐足之後的感覺是一樣的哦。
