泡腳是一種養生的好方法，所以很多人晚上都會泡腳15分鐘，微微出汗，那種感覺是很舒服的，其實泡腳的時候可以適當的加一些中藥材，對於養生幫助更大，比如說紅花艾葉，加入紅花艾葉之後，泡腳的功效倍增，那麼就看看紅花艾葉泡腳有什麼功效和作用吧。
紅花艾葉泡腳的功效與作用
1、紅花艾葉泡腳，可以治療腳氣，年輕人患有腳氣很常見，因爲運動量比較大，腳部容易出汗，所以就容易染上真菌和細菌，從而患上了腳氣，經常用紅花艾葉泡腳的話，治療腳氣的效果很明顯。
2、紅花艾葉泡腳能夠增強人的免疫力，有預防感冒的功效，特別是作爲中老年人，經常泡腳，身體才能更加的健康，纔不容易生病。
3、紅花艾葉泡腳有緩解女性疾病的作用，女性患有月經不調，或者是痛經的話，可以經常用紅花艾葉泡腳，就會感覺經期的時候舒服了許多。
紅花艾葉泡腳的方法
1、把紅花艾葉清洗乾淨之後放在鍋裏煮成水備用，煮的水要稍微多一點，住的時間可以長一些，濃度高一些。
2、煮好的水慢慢涼下來之後，用手試探水溫，稍微有點燙，這種水溫就比較合適，把腳輕輕地放在水裏，慢慢的適應水溫。
3、紅花艾葉泡腳的話，要堅持20分鐘，泡腳時間要足夠長，才能起到養生的作用，泡腳時間太短了也不行。
泡腳養生也是要有持之以恆這種精神的，經常使用紅花艾葉泡腳的話，確實能夠提高身體的抵抗力，還有一些其他的功效，但是大家必須要知道如何使用紅花艾葉泡腳，多瞭解相關的知識，關注養生的話題，才能保證身體健健康康的。
