皮膚是我們人體與外界環境接觸最多的組織，雖然皮膚在大多數的時候是能夠自我修復的，但是很多時候人的皮膚還是會出現一些問題的。脫皮就是常見的皮膚問題之一，那要是腿皮膚乾燥脫皮怎麼辦呢？
1.多喝水
人一般在秋冬季節的時候最容易出現皮膚乾燥脫皮的問題，這主要是因爲外部空氣比較乾燥導致的，所以要通過多喝水來給人體補充充足的水分，這樣可以緩解一些脫皮的問題。
2.塗抹潤膚膏
出現皮膚脫皮的情況可以給皮膚上塗一些潤膚膏，有助於緩解脫皮的情況。女性朋友雖然很在乎自己面部皮膚，但是常常容易忽略腿部皮膚的護理，其實女性腿部的皮膚護理也很重要，因爲如果腿部皮膚粗糙或者經常脫皮，那到了夏季穿裙子的時候會讓人感覺不那麼美觀了。所以各位愛美的女性也要好好呵護自己的美腿皮膚。
3.注意飲食
皮膚脫皮有可能是因爲缺少維生素等微量營養物質造成的，所以可以多吃些胡蘿蔔、番茄等富含維生素的食物。另外，還要注意少吃辛辣刺激的食品，更不要攝入太多的油炸食品以及高脂肪的食品。
