相信對於一些乾性皮膚的朋友來說，冬天是十分難熬的。本就是乾性皮膚，再加上冬天乾燥的環境，簡直是對皮膚的雙倍傷害。不僅如此，冬天乾燥的環境還會引起脫皮、瘙癢等皮膚疾病。那麼，冬天皮膚乾燥脫皮瘙癢怎麼辦？下面是一些小建議。
冬天皮膚乾燥脫皮瘙癢怎麼辦
1、使用護膚品
在易發生乾裂的身體部位，最好使用保溼較強的護膚品，如凡士林，以“封住”皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
2、減少洗浴次數
儘量減少洗浴次數，洗澡時水溫不要太高，時間不要超過15分鐘。不宜過多使用鹼性較大的沐浴用品，如香皂等。不宜搓擦，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤。冬天儘量不要泡澡。
3、及時去死皮
一些乾燥性肌膚的女生會認爲，去死皮只會導致越來越乾燥，其實越是乾燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，儘量選擇溫和、小顆粒的磨砂產品。每週堅持使用2次效果非常好。
冬天皮膚乾燥脫皮瘙癢的原因
1、勤洗澡
冬季本來出汗量就少，加之空氣十分乾燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢;同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。
2、愛洗熱水澡
冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因爲水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因爲全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。
3、睡眠不足
皮膚之所以有鮮明的光澤，是因爲皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會營養不良，導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
而且，睡眠不足會讓皮膚常常出現表面微血管血液循環淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。
冬天乾燥缺水的環境的確會引起我們的皮膚不適，脫皮、瘙癢等症狀也很常見。對此，我們可以通過及時爲皮膚補充水分，注意護膚保養來彌補，並且在冬天也要多喝水，減少體內火氣，注意保證睡眠，相信大家都可以解決冬天皮膚乾燥的難題的。
