一洗頭一梳頭，頭髮就大把大把地掉，真讓人心慌。網上傳言說，生薑可以治療掉髮。這是真的嗎？女性掉頭髮能吃薑嗎？生薑的確是治療掉髮的偏方之一，但是此生薑非彼生薑哦。治療掉髮時，是通過用生薑塗抹頭皮的方式，而非食用。另外，生薑治療掉髮也是有侷限的。下面詳細來了解下！
Q：女性掉頭髮能吃薑嗎？
A：女性掉頭髮吃薑並沒有什麼卵用。用生薑塗抹頭髮，對於治療斑禿有一定的效果。不過對於別的原因引起的掉髮，比如內分泌紊亂引起的，或者因爲某段時間精神嚴重緊張導致的掉髮，用生薑就沒什麼效果了。
女性掉頭髮吃什麼一把烏黑有光澤的秀髮，絕對能讓你的女人味蹭蹭蹭往上漲。然而與其同時，掉頭髮的問題卻幾乎困擾着每一位MM。那麼，女性掉頭髮怎麼辦？試試食療吧！下面一起來看看女性掉頭髮吃什麼！
1、植物蛋白含量豐富的食物。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、鐵質含量豐富的食物。經常掉髮的MM體內常缺鐵，應該多吃鐵質含量豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、維生素E含量豐富的食物，如鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。因爲維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。
4、碘質含量豐富的食物，如海帶、紫菜、牡蠣等。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，而補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。
5、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由於體力和精神過度疲勞或長期過食純糖類和脂肪類食物造成的。多食含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果，自然就能KO掉這些酸性毒素了。
女性掉頭髮怎麼辦頭髮也會老死，所以每天掉70―100根頭髮，屬於正常現象。另外，掉頭髮還受季節以及情緒的影響。因此若僅在幾天內掉頭髮，MM們沒必要恐慌。但是，如果每天掉髮超過100根，MM們就要引起重視了。那麼，女性掉髮怎麼辦？下面一起來瞅瞅！
一、緩解壓力
保持心情舒暢、精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、張弛有度，不能讓大腦和心情像一根琴絃一樣，總是繃着。放鬆的時候做一些自己喜歡的事情，讓自己的心態平和起來。
二、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠時間；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，以促進人體正常的新陳代謝。
三、正確護理
正確護理好你的頭髮，適度地洗髮、燙髮；洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，以促進毛髮的生長。
四、食物療法
多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（例如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。
五、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀梳頭按摩頭皮，以刺激毛囊，促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好。因爲頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
六、專業治療
對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮，建議到專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
女性掉頭髮的原因掉髮是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，照鏡子的時候會痛，梳頭的時候會痛，連洗頭的時候也會痛！那麼，掉頭髮究竟是什麼原因造成的呢？下面一起來了解下！
1、遺傳因素：父母有脫髮現象的，子女往往也會脫髮。
2、疾病因素：一些慢性疾病也是大量掉髮的原因，比如頭癬、頭皮溼疹、貧血等均會導致掉髮。
3、內分泌紊亂：頭髮的生長和內分泌有着密切的聯繫，所以產後的婦女十分容易出現大量掉髮的現象。另外，甲狀腺的缺乏也會造成大量掉髮。
4、飲食不當：頭髮的主要成分是蛋白質，因此蛋白質攝入過少也會對頭髮生長造成影響。
5、避孕藥的使用：避孕藥裏含有大量的雌激素和孕酮，女性停止服用後，如果沒有同時服用維生素，往往會導致掉髮。
6、髮型影響：馬尾辮、羊角辮和麻花辮若扎得過緊，也會損害發根，造成掉頭髮。
女性怎麼預防掉頭髮臉上多了一顆痘痘，身上多了一斤贅肉，長長的頭髮在地上隨處可見，這些都能讓MM們爲之尖叫。那麼，應該如何避免此等杯具呢？下面媽網百科就來給大家叨叨女性怎麼預防掉頭髮！
1、合理飲食
掉頭髮往往由於營養攝入不足造成，而鐵元素的缺乏也是掉髮的原因之一。所以，日常飲食中，應注重攝取鐵含量豐富的食物（如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯），以及對頭髮有滋補作用的食物（如牛奶、 家禽、 蔬菜）。
2、戒酒戒菸規律生活
吸菸會使頭皮毛細管收縮，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，而這些不良生活習慣容易引發掉頭髮。因此戒酒戒菸對預防脫髮而言，有着很好的效果。
3、不要用脫脂性或鹼性洗髮劑
選擇洗髮劑的時候也要注意了，不要用脫脂性或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水效果太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。要用對頭皮無刺激的天然洗髮劑，這樣對頭皮的傷害會減少許多。
4、減小精神壓力
許多美眉往往由於生活壓力大而造成掉頭髮。因此保持良好的情緒，充足的睡眠和規律的生活，纔能有效預防掉頭髮哦。
