年輕人長白頭髮，很多原因是遺傳或者是精神壓力過大，那麼有了白頭髮怎麼辦呢？以下4個治療方法必知！
1、白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；
2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品；
3、中藥首烏片有一定作用；
4、頭皮按摩有助於治療少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸試試，維生素b試試。注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益，染髮不好。
白頭髮是什麼原因電視劇中經常會有主角生活上受到強烈的打擊後一夜之間白了頭髮。雖然這種情況現實生活中基本上是不可能發生的，但是白頭髮的人羣比比皆是，長白頭髮是什麼原因引起呢？
第一、精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認爲，不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。
第二、黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白髮。
第三、一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。
第四、少年白髮有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。
有白頭髮能不能拔對於手殘黨來說，長了白頭髮，總是下意識會想要拔掉有木有！不過也有人擔心，白頭髮會越拔越多！有白頭髮能不能拔呢？
雖然白頭髮並不會越拔越多，但拔頭髮的行爲卻是不可取的，因爲粗暴地拔頭髮會損傷毛囊，甚至會造成毛囊炎等嚴重的後果。因此，儘管白頭髮不會越拔越多，但是還是不能經常拔白頭髮。想要讓頭髮變黑，還需要接受正確的治療！
有白頭髮能經常染髮嗎長了白頭髮，最好的方法就是直接去美髮店染顏色來掩蓋，但是白頭髮會從髮根不斷長出來，那麼有白頭髮能經常染髮嗎？
染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患，經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害，所以，染頭髮的次數是不宜過多的！想要治療白頭髮，最好的方法就是到醫院檢查找出生白髮的原因，然後對症下藥。
白頭髮吃什麼能變黑治療白頭髮，除了對症下藥，通過飲食的調理也能防治白頭髮的滋長，那麼白頭髮吃什麼能變黑呢？
紅棗杞子煲雞蛋
材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個
做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟後去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白髮。
黑豆雪梨湯
材料：黑豆30g，雪梨1或2個。
做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋裏大火煮開後，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。
這食療每天2次，但是要連用15-30天。治療年少白髮很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。
豬腎核桃湯
材料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g
做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎，核桃補腦，對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白髮患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。
