現在人們都很注重自己的形象，而且都希望自己顯得年輕一些，所以對於皮膚的保養都是特別重視的。女性在過了30歲之後，皮膚便會逐漸的衰老，這時候就必須要採取正確的方法來護膚。那麼，34歲適合用什麼方法護膚呢？
想要護膚的話，首先要從洗臉開始，應該使用38-40度的水來洗臉，這樣能夠讓清潔、護膚的效果更好。這個水溫能夠溶解皮膚上的皮脂，還可以擴張血管，使毛孔打開，這可以讓潔面產品發揮更大的功效。大家可以在洗完臉後再用冷水洗一遍，能夠收縮肌膚的毛孔。
平時需要做好防曬工作，不少人認爲只有夏天才需要防曬，其實平時皮膚也會被紫外線所傷害，因此每天都需要防曬。要是平時總被紫外線照射，就非常容易形成色斑，還會導致皮膚黑色素增多。大家在外出活動時，就應該使用防曬產品。
大家需要選擇適合自己的護膚品，並且要經常對皮膚進行按摩。通過按摩就能夠增加皮膚的血液循環，進而達到活躍皮膚細胞的作用。在按摩的時候應該輕輕的推揉，不能夠拉扯皮膚，否則會讓皮膚鬆弛。
