孩子上小學怎麼提高記憶力孩子上學後記憶力差怎麼提高

來源：媽媽親子館閱讀: 2.65W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

孩子上學後有很多東西都需要記憶，不過孩子的記憶要怎麼提高呢，如何提高孩子的記憶能力，孩子記東西的能力差就會影響到學習，本站小編就來說說吧。

7~12歲孩子記憶發展的特點

研究發現，孩子長到7歲纔算真正進入記憶培養的黃金期。因爲到了這個時候，孩子的大腦加工效率提高，記憶的容量增大，因此可以更好地進行回憶。而且7歲以上兒童的思維也開始變得複雜，能夠對記憶的內容進行一些深入的理解。

不過到了這個時候，仍然會有家長抱怨自己的孩子記性不好，老師上課講過的內容或者一些跟孩子講過的事，常常被忘記。

許多研究表明，影響孩子記憶力好壞的除了先天因素，精神或情緒狀態、對事物的理解能力等等，都會對孩子記憶能力的發展與培養產生影響，那些貌似記憶力不太好的學齡期孩子，可能是遇到了下面這幾個問題。

問題一：精神狀態不好，降低記憶效率。

孩子睡眠不足，或經常遭受打罵，使腦細胞發育受到損傷，這樣的孩子記憶力肯定不好。

問題二：對知識沒有理解。如果孩子對知識沒有理解，是很難長時間記住的。

問題三：沒有用心去記。學習時專心致志，大腦皮層纔會留下深刻印象，並且不容易遺忘。

問題四：沒有掌握遺忘規律。知識學習之後沒能及時複習，所以忘得快。

掌握正確方法，幫助學齡期孩子提升記憶力

幫助學齡期孩子提升記憶力，家長可以試試以下5條記憶策略：

1.心情愉快，注意力集中，才能記得住

首先，應保證學齡期孩子在學習時能集中注意力，因爲記憶深刻這件事只有在專注的基礎上纔會得到強化。

同時，家長還應讓孩子保持愉悅的心情，對記憶力稍差的孩子，家長不應批評或責罵，而要用鼓勵的方法，比如：“沒事的，一時想不起來，多複習幾遍就沒問題了!”，“這部分內容的要點比較多，我也沒全記住，我們一起再想想。” 像這樣來幫助孩子建立自信。

2.激發孩子的學習興趣，先理解後記憶

心理學告訴我們，大腦神經受到的刺激越深，記憶的持久性越強，所以只有那些能真正令孩子感興趣的東西，他們才願意學，並且學得好、記得牢。

因此父母可以把某些枯燥的學習內容放在生活實踐或是遊戲中，當一個事物變得形象生動，孩子才更容易記住。比如幫孩子更好地記憶英文單詞，教孩子籃球basketball，足球football等體育相關詞彙時，把孩子帶到運動場上，一邊運動一邊學，孩子興奮之餘還掌握了知識。而且，當人手腦並用時，對記憶力也會有很好的增強效果。

另外，孩子的認知水平等因素也會很大程度上影響到記憶力的強弱，認知水平越高，記憶東西就能越快越長久。所以，鼓勵孩子先理解後記憶，只要能理解夠知識點，不用費多大勁就能輕鬆記住了。

3.幫助孩子掌握記憶和遺忘的規率，及時複習

研究記憶的德國心理學家艾賓浩斯發現，人們在第一天能夠記住的材料中，會有超過60%的內容在24小時後忘記。不過，隨着時間的推移，忘記的速度會越來越慢，到了一個月以後，即使不復習，大腦也可以保留20%以上對材料內容的記憶。

這個規律告訴我們，遺忘是先快後慢的。所以，想讓孩子更多地保留所學知識的記憶，就應該提醒孩子在學習後的48小時之內及時複習，這樣記憶的效果纔是最好的。

另外，每個人的記憶都有高峯期，就是記誦最快、最高效的時間段。這個時間段一般來說是早晨起牀後，或晚上睡覺前，不同孩子存在一定的差異，家長要幫助孩子找到最佳的記憶時間段，這樣才能事半功倍。

此外心理學家還發現，相對於一段材料的中間部分，人們往往更容易記住材料的最開頭和結尾部分。之所以這樣，是因爲頭尾的內容比起中間的內容少了一些干擾，而中間的內容則是被兩面夾擊更容易混淆。

所以在複習一系列內容時，要提醒孩子加大中間部分的複習力度，並且每次複習的時候最好不要用同樣的順序，可以把順序打亂，比如昨天是從頭開始看的，那麼今天從中間開始，明天則從最後面開始往前複習。

4.指導孩子進行記憶的深度加工

如果能對所學內容進行整理、分類和複述，這樣對內容的記憶就會變得非常深刻。

孩子考試前需要背誦記憶的內容很多，看後面忘了前面，好像總是顧此失彼。這個時候可以指導孩子用思維導圖把整本書的知識點進行歸類：哪幾章講的是一個內容，哪些概念之間是有聯繫的……，這些經過深度加工以後的信息會不知不覺的變成一個人隨時可以提取的內隱記憶。

另一個幫孩子牢固記憶複習內容方法就是家長做“學生”，讓孩子作爲“小老師”來講給你聽，當孩子能夠把內容給你講得八九不離十的時候，他對知識點的掌握也就差不多了。

所以，深度加工信息可能是保持記憶效果，考出好成績最靠譜的方法了。