孕婦能夠吃月餅嗎?中秋佳節即將到來，看見目前市面上各種各樣口感的中秋月餅，堅信許多孕媽媽會問及這一問題吧。月餅餡口感多種多樣，具有五仁的、蛋黃月餅的、雞蛋黃的，含有營養成分，並且多是甜的。另外，中秋月餅歸屬於烤制類的，吃多也易上火。到底孕婦還能不能吃中秋月餅呢?
孕婦能夠吃月餅嗎?
孕婦能夠吃月餅嗎?回答是毫無疑問的，可是權威專家建議孕婦吃月餅應當適當。儘管中秋月餅的包餡中許多是營養成分爽口的，吃月餅也可以補充一些營養元素。可是中秋月餅的糖份較爲高，孕婦吃多了非常容易患孕婦高血糖。另外月餅是烤制食品，吃多了大會上火，還非常容易造成肥胖症，內分泌失衡等狀況，因此孕婦要切記:中秋月餅美味，但要適當。
吃月餅應當注意什麼?
1、吃月餅不必喝碳酸飲料。中秋月餅含油量、糖較多，不適合過多服用，且不適合另外配搭含糖份高的碳酸飲料或是水果汁等飲品。
2、先吃鹹後吃甜。若有甜、鹹二種中秋月餅，應按先鹹後甜的次序來品味，不然就吃不出來味兒來。
3、要吃新鮮中秋月餅。逢年過節時大家通常一次買很多中秋月餅，而中秋月餅置放時間久易造成陷料黴變，吃後非常容易產生食物中毒.因而，中秋月餅最好是隨買隨吃。
3、高品質中秋月餅不偏皮偏餡，無裂縫，沒有殘渣;僞劣中秋月餅皮餡硬實、開裂，有很大裂縫，帶有殘渣異物。
4、品味中秋月餅伴茶葉茶。中秋月餅吃多了易膩，若配飲一杯濃茶(以花草茶爲宜)，邊吃邊飲，味兒也是流連忘返。
5、吃月餅要適當。中秋月餅中糖份和油(油食品)脂較高，吃多了則會造成胃部不適，尤其是老年人、少年兒童(少年兒童食品)或胃腸作用較弱小，吃時更要留意，一定要適當。
6、多吃含有維他命C的新鮮水果。在服用中秋月餅的另外，務必降低白米飯和植物油脂的攝取，或是多吃含有維生素C和甲基纖維素的紅心柚。
7、特殊家庭慎吃月餅。一些特殊家庭服用中秋月餅時需非常慎重，如十二指腸炎或是胃炎患者、膽囊炎、膽石症病人、身患齲齒的人、胖人、糖尿病人、高血壓、高血脂、冠心病病人、嬰兒、老人等。
如何辨別中秋月餅的好壞?
1、高品質中秋月餅火系顏色勻稱，皮溝不泛青，外皮有雞蛋液及植物油脂光澤度;僞劣中秋月餅表層生糊比較嚴重，有青溝、崩頂狀況。
2、高品質中秋月餅塊形周正有光澤，厚薄勻稱，紋路清楚，表層無裂紋、不露馬腳;僞劣中秋月餅塊形尺寸不勻稱，跑糖露馬腳比較嚴重。
4、高品質中秋月餅糖度適度，包餡光亮細緻、沒發粘，味道芳香無臭味;僞劣中秋月餅皮粗餡硬，異味重或長黴黴變。
