天氣漸漸冷了，羊肉成了很多人選擇的一道禦寒美食，但網上針對孕婦不能吃羊肉做出質疑，那麼，懷孕的人不能吃羊肉嗎？羊肉的功效和作用是什麼？下面本站小編就帶來介紹。
網上說羊肉比較溫燥，懷孕的人要少吃，否則易出現動血情況，那麼，這是真的嗎？
羊肉含利於孕婦及胎兒生長髮育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。
此外還有關於這兩點：
羊肉的嘌呤含量較高，痛風患者不能吃？
真相：急性痛風發作期不建議吃羊肉易加重病情；緩解期可以適量的吃羊肉，控制得當不會導致尿酸過高。
羊肉的蛋白含量很高，肝病患者不宜食用？
真相：有肝病的人能否吃羊肉，需要根據患者肝功能的情況進行判斷。肝炎病人可適量吃羊肉，過多食用羊肉，纔可能加重肝臟負擔，導致發病。
簡單總結一下：孕婦可以正常吃，痛風患者以及肝病患者可以根據發作情況以及具體指標的數值判斷可否適量吃一些。
從現代營養學角度來看，羊肉富含優質蛋白質和血紅素鐵。秋冬食用羊肉，最大好處就是幫助抵禦寒冷。
1、溫脾胃
適用於由於脾胃虛寒引起的反胃、體瘦、畏寒等症狀。
2、溫補肝腎
適用於腎陽虛引起的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症狀。
3、溫經益血脈
適用於產後經寒性血虛引起的腹冷痛。
4、胃黏膜的保護
羊肉能保護胃粘膜,增加消化酶分泌,有助於消化。中醫認爲,羊肉有補腎壯陽的功效,常適宜男性食用。羊身爲寶。羊肉是很好的食療保健品,可以用來治療很多疾病,比如羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等,都能起到很好的治療作用。
5、益肝明目
羊肉有益於血液、補肝、明目,對治療產後貧血便祕、貧血、便祕、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等便祕便祕貧血等疾病都有很好的療效。羊奶與牛奶相比,含有較多的脂肪和蛋白質,是腎病患者理想的食品,也是體虛者的天然補品。
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