槐米茶性寒，適量食用可以幫助人體降低體內的溼熱之氣，從而緩解人體由肝熱導致的目赤腫痛，對人體健康具有一定幫助，所以槐米茶具有一定清熱涼血的作用。
槐米含有大量的芸香苷、芳香精油等成分，其中芸香苷主要作用於人體喉嚨神經，有助於緩解人體咳嗽現象，芳香精油有助於緩解人體呼吸道咳嗽現象，槐米茶有助於緩解咳嗽。
3美容養顏
槐花茶中含有大量的維生素C和維生素A，其中維生素C具有很強的抗氧化作用，可以幫助人體清除體內的自由基，清除體內的黑色素，發揮一定的美白作用，其次維生素A在一定程度上可以緩解人體皮膚油水的失衡，槐花茶具有一定的美容養顏作用。
4抗炎
槐米茶含有多種芳香成分和黃酮類化合物，適量飲用具有較好的抗菌作用，有助於人體皮膚抑制各種細菌的侵入，具有一定的抗炎作用。
5潤腸通便
槐米茶中槐米性寒味苦，歸經，大腸經，其中含義大量的膳食纖維素，而膳食纖維素具有一定潤腸通便的作用，可以幫助促進人體的胃腸道蠕動，從而加快人體排便的速度，所以槐米茶具有一定潤腸通便的作用。
