玩電腦會不育嗎？這不是聳人聽聞的事！不少年輕人下班回家喜歡爬進被窩，將電腦擱在肚子上，一連幾個小時刷微博、看電影、玩遊戲。但是，他們忽視了可能帶來的輻射傷害和不育。
玩電腦不育的原因有
1、長時間坐着，陰囊溫度上升。正常情況下，精子的發生和生長需要35~C的相對低溫條件，玩電腦的話一定會長時間坐着，陰囊和會陰部的局部溫度會上升，精子的正常生長髮育所需要的生理溫度會上升，睾丸的生精障礙、精液質量會下降
2、久坐壓力增大。久坐一定會影響睾丸、睾丸、精索的壓力過長，影響睾丸的新陳代謝，影響睾丸部位的血液循環，廢物排泄不良，對精子的生成和貯藏非常不利。
3、久坐一定會受到電腦長時間的輻射。玩電腦的人都知道電腦有放射線，但睾丸不是對放射線最敏感的組織之一，長時間坐着會受到電腦長時間的放射線，長時間的電腦放射線容易導致細胞內環境的變化，精子也會被殺死。如果有人把筆記本放在腳上玩，那就更危險了。
防止不孕該如何飲食
1、保證充足的優質蛋白質
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充含有優質蛋白質的食物，有助於協調男性內分泌功能，提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物:深海蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。
2、合理補充礦物質和微量元素
人體內的礦物質和微量元素對男性的生育能力有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認爲那是女孩子的減肥食物。水果蔬菜中含有的維生素大量是男性生殖生理活動所必需的。含有高維生素的食物有助於提高精子的生存質量。維生素a和維生素e具有延緩衰老、減慢功能衰退的作用，對精子的生成、精子的活性提高有很好的效果。
中藥告別男性不育
枸杞子：有養陰補血、益精種子的作用，適用於多種原因引起的男性不育，尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動力異常等。用量:30克，咀嚼或水煎。
熟地黃:滋陰養血，益精種子。適用於腎陰虛損、血虛引起的少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育等。用量:30克，水煎服或隔水燉、蒸、燉服。
人蔘:救濟虛生津、補脾益肺、養精種子，適用於各種虛證和氣虛血瘀引起的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動力異常等男性不育者。用量:人蔘1根，切片包括服裝，研究細節用溫水送服，每天2~3次，每次2~3克，或者3克人蔘加砂鍋煮服。
何首烏:補充肝腎、養精種子，適用於肝腎不足、腎精虛損、血氣兩虛引起的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育、精子動力異常等。用量:50克，用水煎服。
龜甲:出《本經》，鹹、甘、平。回到腎臟，肝經。有滋陰潛陽、補腎健骨的功效。《本草綱目》認爲治療腰腳疼痛，補充心腎，益大腸。
