以下選擇的養生歌謠可以作爲怡情養性、健身療法的佳謠唱。
陸游有一首養生名詩云:孩子扶着老候溪旁，頭風久違。不需要更多的雄性透明藥物，我的詩讀起來很自然。讀詩使久治不愈的頭風病無法治癒，令人驚訝。
古人說:世傳杜詩可以去除疾病，這不一定是必然的。覆蓋其語言典雅，讀者脫落，無意識地生病了。據說清代白巖朱公患有氣痛(胃病)，每次發病，都會吟誦杜甫詩的數首，每次停止疼痛，都有很多奇效。
下面選擇的養生歌謠，可以作爲怡情養性、健身療法的佳謠唱。
幸福長壽
如果心情愉快，健康總是存在。
心情開朗，眼前明亮。
如果你經常滿足，你會感到快樂。
如果不計名利，就會感到如意。
學會創造幸福，就會有幸福。
學會消除煩惱，健康。
清字長壽歌
清白一生德性好，清爽一身勤洗澡。
醒腦早睡，清新空氣早跑。
清淡飲食要求衣食住行，清潔房間要多清潔。
清香菸酒不沾，清寧環境無煩惱。
清心的生活慾望很少，明亮的眼睛人不老。
常字歌
美好的時光經常記憶，美麗的風景經常游泳，
舒適的春酒心經常喝，舒適的詩經常吟唱，
寬敞的朋友心經常聚集，寬敞的笑聲經常開放，
抒情琴聲心經常合，抒情民樂心經常聽。
多字歌
多吟風光明媚的詩，多看林中鳥影輕。
多閱讀愉快的文章，多聽深山流水。
多吃粗茶淡飯，多與朝霞早操。
經常和孩子婚，多與伴侶交心。
戶外多伴隨陽光，多與長壽棋局。
