社會壓力大，特別是對於上班族的人來說，每天的工作壓力讓自己長期處於一種精神緊繃的狀態，所以希望來一罐功能性飲料激發能量。這個時候紅牛可以喝，但是一次性應該喝多少呢？
紅牛是維生素功能飲料，在我國屬於保健食品，國外也叫作能量飲料。與普通飲料"解渴、補水"的基本功能有所不同，紅牛中富含牛磺酸、賴氨酸及多種B族維生素等營養成份，能夠爲消費者快速補充人體所需的能量物質，實現"提神醒腦、補充體力"的抗疲勞功效。
紅牛作爲功能性飲料，按照國家的食品法規，每日兩罐是較爲適宜的，成年人在正常的身體狀態下喝是可以達到抗疲勞效果的。根據個體差異，紅牛通常在幾分鐘到半小時內開始發揮功效，建議在活動前半小時飲用。紅牛和所有食品一樣，應該適度飲用，否則都會給身體造成不必要的負擔。如果一次性過多飲用紅牛，可能會引起不易入睡、失眠等現象。
注意：雖然紅牛飲料不會對少年兒童構成任何傷害，但由於紅牛的產品功效是抗疲勞，兒童正處於生長髮育期，需要充足的休息和睡眠，不需要飲用紅牛來抗疲勞。因此，紅牛主要針對於成人飲用。
