迷迭香是沒有副作用的，它不僅沒有副作用，反而能提神醒腦、增強記憶力、促進血液循環、降低膽固醇、抑制肥胖等，是一味很好的花草茶。
有人說在喝完迷迭香茶之後會犯困，這有可能是體質原因引起的，下次喝的時候注意量的控制即可。
對於高血壓和癲癇患者來說是不適合食用或者飲用迷迭香製品的，因爲迷迭香具有一定的刺激性，會妨害到這兩種病患。
還需要注意，因爲能促進血液循環，孕婦不宜食用迷迭香，以免發生流產的危險。
迷迭香是什麼迷迭香原是生長在地中海沿岸的一株不起眼的植物，自被人們發現之後，其價值也逐漸被人們挖掘出來。
迷迭香是一種常綠灌木，葉子帶有茶香，經常被用來烹飪肉類食物，也有不少人會用來泡茶喝。
迷迭香中含有多種抗氧化成分，具有增強記憶力的作用，也因此被用來提煉精油，起到美容養顏的作用。
總而言之，迷迭香雖然是一株不起眼的小草，但是它全身都充滿着神祕的氣息，不僅可以食用，還具有其他多種用途。
迷迭香可以吃嗎迷迭香如其名，帶有異香，是一種神祕而迷人的植物，味道辛辣偏苦，直接吃並不大好吃，但是可以用在烹飪上，也可以用來做茶飲。
迷迭香的食用方法有：
1、泡茶。把迷迭香放入壺中，加入熱開水，沖泡3-5分鐘，加入蜂蜜或砂糖便可飲用。
2、泡酒。每天飲用一小杯迷迭香所浸泡的酒，可減少心臟病發作。也可做香草醋。
3、烹飪。迷迭香新鮮嫩枝葉帶有強烈芳香氣息，可消除肉類腥味，可用來烹製肉類食物。取少數迷迭香嫩莖葉即可用來香烤排骨。迷迭香烤雞，風味尤佳。
4、做料理。在川燙時加點迷迭香葉片，可令食物散發出香氣，增進食欲。如果是需要長時間加熱的料理，可用乾燥迷迭香或在烹調好後添加少許迷迭香粉。迷迭香的花朵還可用來做涼拌沙拉、點綴料理，給纔要增色添香添味賦香。
迷迭香的功效與作用迷迭香是公認的具有抗氧化作用的植物，可以用來泡茶喝，可以用來做料理，還可以焚燒以殺菌，更可以洗臉美容。下面我們就詳細分析迷迭香的功效與作用。
1、迷迭香的花、種子可減輕頭痛、幫助睡眠、防止掉髮。
2、迷迭香具有一定的殺菌抗痛毒效用。
3、烹飪時放入少許迷迭香葉片，可去除魚腥味；鮮草可泡茶、沐浴，提神、消除疲勞；鮮花蒸餾後可生產芳香油，對人體有保健功效。
4、迷迭香茶擁有獨特的香氣，能增強腦部的功能，改善頭痛、增強。需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。此外，迷迭香對傷風、腹脹、肥胖等也有一定作用。
5、迷迭香可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力。
6、迷迭香可用於治療風溼痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。
7、迷迭香具有較強的收斂作用，可調理油膩不潔的肌膚，起到美容作用；更可促進血液循環，刺激毛髮再生。
孕婦可以用迷迭香嗎迷迭香的香氣及其有效成分對人體有一定的保健作用，可直接用於泡茶、提煉精油，也可經過加工做成各種食品。
對孕媽媽而言，可以飲用少量迷迭香泡製的茶，但不能大量飲用味道濃郁的迷迭香茶。
孕媽媽也可以少量食用迷迭香製作的食品，如餅乾、蛋糕等，但不可直接吃迷迭香，那樣的刺激作用太過強烈。
而如果是迷迭香提煉出來的精油，孕媽媽是一定不能用的，刺激性太強，會發生流產的危險。
