首頁 > 科學營養 > 食材 > 福州魚丸怎麼煮

福州魚丸怎麼煮

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.08W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」福州魚丸是一種很有福州地方特色的漢族小吃。一般都是用鰻魚、鯊魚或淡水魚剁茸,加甘薯粉(澱粉)攪拌均勻,再包以豬瘦肉或蝦等餡製成的丸狀食物。福州魚丸的煮法最簡單就是放到清水裏面煮熟就可以吃了,因爲福州魚丸味道很鮮甜所以不需要額外怎麼煮都會好吃。下面媽媽網跟大家一起來看看怎麼做福州魚丸吧。
福州魚丸怎麼煮
福州魚丸怎麼煮

福州魚丸的煮法最簡單就是放到清水裏面煮熟就可以吃了,因爲福州魚丸味道很鮮甜所以不需要額外怎麼煮都會好吃。下面媽媽網跟大家一起來看看怎麼做福州魚丸吧。

1、挑選好新鮮的魚(淺水魚都可以,儘量少骨的),將草魚去鱗、去皮、去腮、開膛,一定要衝洗乾淨。然後剔出肉來備用。  2、將魚肉剁碎,剁成肉泥,放入一隻小盆裏,加入適量蛋清攪打;再加入一勺幹澱粉不停攪打成細細的肉蓉。  3、五花肉剁碎,加入香蔥碎、鹽、油調和成餡料備用。  4、盛一勺肉蓉在手掌上攤開,中間放一塊餡料,用手慢慢將魚肉泥團攏起,在拇指與食指中間輕輕擠出一個光滑完整的魚丸,用小匙舀起,放入裝水的盆裏,魚丸就浮在水面了。  5、在鍋裏放水煮沸後放入魚丸,加幾滴蝦油,再次煮沸即可。

福州魚丸是什麼

福州魚丸是一種很有福州地方特色的漢族小吃。一般都是用鰻魚、鯊魚或淡水魚剁茸,加甘薯粉(澱粉)攪拌均勻,再包以豬瘦肉或蝦等餡製成的丸狀食物。魚丸的類型有很多種,有廈門魚丸還有潮汕魚丸等,那麼福州魚丸的特點在於哪裏?就在於福州魚丸的口感會比較好,筋力佳,一般煮很久都不會變質,鬆漲率好。

福州魚丸的外表色澤是比較潔白晶亮的,質感很嫩滑清爽,有彈性,最重要的是味道很鮮美,有一種特殊的海鮮風味。

煮福州魚丸可以選擇湯煮或者是炒吃,各有各特色。而魚丸含有豐富的蛋白質、鈣、磷、碘、鐵與多種維生素,一般人都適合吃。

福州魚丸怎麼煮好吃

想要做出好吃的福州魚丸,每一道工序都很重要。

首先在魚肉方面,一定要將魚肉先用刀剁碎,然後加精鹽,少量味精,少量水,雞蛋清,這樣魚肉纔會彈牙。而且打魚肉要朝一個方向一直打到粘稠,也就是變成膠狀,加少量生粉,這個第一次最好慢慢來,先少加做一個嘗試下。粉多了,沒那麼多魚味,口感也不好。粉太少,包起來實在很困難,太稀。

而豬肉方面,可以加少量蔥花,醬油,蛋清,味精,花椒麪,精鹽,料酒,老抽攪拌均勻,讓魚丸味道更鮮美。

肉丸搓成一個個小圓球,然後表面撒一層生粉,不然很難搓。最重要的是捏的時候,手上拿少許魚膠,大拇指上下移動搓成圓球,把肉丸從旁邊塞進去,搓2下,用湯匙取下,入燒熱水的鍋中煮。

魚丸多是用來吃火鍋的,最好是吃麻辣味的,這樣,把魚丸加進去後,再撈出來,會有很好的味道出現的。當然魚丸也可以用來炒着吃,如果你想的話,可以把魚丸切成兩半,然後加湯,加汁,加辣椒一起炒,吃起來會有更好的味道的。

福州魚丸的營養價值

魚肉是一種營養很豐富的食物,魚丸也一樣,因爲魚丸在製作的時候還會加入蛋清等。魚肉含有豐富的鎂元素,魚肉中豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

魚肉中還富含維生素A、鐵、鈣、磷等,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。

吃魚丸的方法有很多種,但是在吃的時候要注意魚丸肉質緊,所以加熱後,雖然外表面可能感覺到有點兒冷了,可是裏面還是熱的,所以吃的時候,要小口小口地咬,不可以一下子全吃下去,不然很容易會燙到。

福州魚丸適合什麼人吃

福州魚丸營養豐富,很有鎂、鈣等,可以健胃,消腫,清熱,解毒等,對於咳嗽也有一定的功效作用呢,對心血管也有好處,還可以預防高血壓。大量的微量元素,對於人體來講,有特殊的作用。

同時孕婦和嬰幼兒都是適合吃魚丸的,魚丸有大量的微量元素,不僅對孕婦來講,是好事,對胎兒來講,也是好事,而且能預防各種孕婦疾病,營養又豐富。

產婦吃魚丸對於產婦生產後的康復有很好的補助作用,也能促奶下奶,幫助新生兒智力發育。

但是在給嬰幼兒吃魚丸的時候要注意魚丸的大小,不要讓孩子噎到了。還要注意看看孩子對魚肉會不會過敏,如果沒有過敏,可以吃多點,對於孩子的腦力發展是很有用處的。

然而溼熱體質,痰溼體質的人是不太適合吃魚丸的。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食