芡實糕是浙江西塘古鎮的傳統小吃，我們一般人都可以食用，不僅美味，而且還有不錯的養生保健功效，那麼哪些人更適合吃這道傳統小吃呢？
身體較爲虛弱的人或者老年人是很適合吃芡實糕的，因爲芡實中含有豐富的澱粉，可以給人體提供熱能，同時維生素的含量也比較豐富，可以給身體補充營養，身體較爲虛弱的人適合吃一些來進補，老年人吃有延年益壽的保健功效。
腸胃功能不好的人可以吃些芡實糕，芡實可以加強小腸的吸收功能，還能增加血清胡蘿蔔素的濃度，大大降低肺癌和胃癌的發病率，可以幫助人們降低癌症的發病率。
另外，白帶多、腎虧腰脊背痠的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者也都適合吃芡實糕。
