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山藥豆糖葫蘆的營養價值

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山藥豆糖葫蘆的營養價值

山藥豆糖葫蘆和傳統的糖葫蘆不一樣,是用山藥豆製成的,山藥豆的營養價值非常高,與大家常吃的滋補佳品山藥的營養價值相當。所以,山藥豆糖葫蘆的營養價值也是不容小覷的。山藥豆中含有多種人體所需的營養物質,除了含有碳水化合物、脂肪、蛋白質之外,還含有豐富的膳食纖維、維生素以及微量元素。

山藥豆中含有維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2,以及胡蘿蔔素等,能有效提高人體的免疫力,達到降低血糖等食療功效。山藥豆中還含有鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒、碘等微量礦物質元素,它們是人體不能自身合成的營養素,但是卻不可或缺。山藥豆中的大量膳食纖維同樣也是利於腸胃消化的,有腸胃問題、容易腹瀉、消化不良的朋友都不妨多吃一些山藥豆。臨牀上山藥豆也常用來治療脾胃虛弱,食少體倦、泄瀉等病症。

此外,糖葫蘆的原料中似乎不起眼的冰糖也有一定的營養價值。冰糖爲白沙糖煎煉而成的冰塊狀結晶,有健脾和胃、養陰生津的功效,同時還能潤肺止咳、治療脾胃氣虛、肺燥咳嗽、痰中帶血等症狀。因此,山藥豆搭配冰糖,用冰糖以健脾和胃、養陰生津、調補體質,是絕佳的搭配。

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