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山藥豆腐湯怎麼做

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.25W 次
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山藥豆腐湯怎麼做

山藥豆腐湯一道補虛養身的營養湯品,做法非常簡單,營養價值卻不容小覷。山藥和豆腐兩者都非常養胃,一同食用補益效果更佳。兩者熬湯飲用口感也非常好,豆腐軟嫩,山藥潤滑。到底山藥豆腐湯怎麼做呢?一起來看看吧!

原料:山藥100克,豆腐200克,蒜頭1克,醬油5克,麻油30克,蔥、味精各2克,精鹽3克

做法:

1、山藥去皮,洗淨,切成小丁塊;豆腐以沸水燙一下,再切成小丁塊;蔥切細末;蒜頭打成蓉。

2、鍋放爐火上,加入食油,燒至五成熱,放入蒜蓉爆香,倒入山藥丁翻炒數遍。

3、加水適量,待沸後倒入豆腐丁,再放入調味料,煮沸。

4、最後撒上蔥花,淋上麻油即成。

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