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韭菜蝦皮雞蛋餅的營養價值

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韭菜蝦皮雞蛋餅的營養價值

北方人喜愛吃麪食,各種大餅各種吃法,韭菜蝦皮雞蛋餅就是一種,韭菜的清香搭配鹹鮮的蝦皮,吃起來味道十分美味,那麼韭菜蝦皮雞蛋餅有什麼營養呢?下面我們不妨來了解一下韭菜蝦皮雞蛋餅的營養價值吧!

1、韭菜還含有豐富的纖維素,可以促進腸道蠕動。韭菜散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。

2、蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。

3、雞蛋中富含碳水化合物,碳水化合物是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;增強腸道功能。

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