一般人羣都可以放心食用刺梨乾的。體質較爲虛弱的人平時可以多泡刺梨水喝，因爲刺梨乾中的維C有促成抗體形成的作用，對付感冒等傳染性病毒有很好的抵抗功能，增強人體的免疫力。此外，咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合吃刺梨乾。
但是也有一些人吃了刺梨乾會對身體造成傷害的，所以儘量還是不要吃刺梨乾，他們有哪些呢？
中醫認爲，刺梨性涼，所以慢性腸炎、脾胃虛寒的病人最好不要吃。
