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糖尿病人能吃鱷梨嗎

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糖尿病人能吃鱷梨嗎

糖尿病人是可以吃鱷梨的,鱷梨雖然是一種水果,但是卻是幾乎不含糖分的,糖尿病人可以放心食用,不用擔心糖分的攝入,而且鱷梨中還含有不飽和脂肪酸,它對2型糖尿病還有一定的控制功效,所以糖尿病人不僅可以吃鱷梨,而且還可以經常食用。

糖尿病人在日常的飲食中要十分注意糖分的攝入,這對於愛吃甜的人是很痛苦的一件事,許多美味的水果都不能吃。而鱷梨,也就是牛油果,可以說是很適合糖尿病人的水果,它富含維生素、蛋白質和礦物元素,但是卻具有極低的含糖量,這對於糖尿病患者來說可是個不錯的選擇哦!更加誘人的是,鱷梨中含的是不飽和脂肪酸,對於糖尿病還有一些好的控制作用呢,另外,它還能降低膽固醇,保護心血管,預防高血壓,是一種保健食物。


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