小米麪是一種營養豐富的粗糧，但是食物都有自己的獨特性質，那麼，哪些人適合吃小米麪，哪些人不適合呢？下面我們就來具體的瞭解一下吧。
小米麪一般人羣均可食用，是老人、病人、產婦宜用的滋補品。小米麪搭配紅糖食用能夠有效的幫助坐月子期間的新媽媽們排毒、補充營養、儘快恢復體力；小米麪非常容易消化，所以適合哪些腸胃不好、脾胃不和的人食用；另外，由於小米中缺乏賴氨酸，所以適合與大豆一起食用，相得益彰。
氣滯者儘量不要食用小米，這樣會加重症狀；另外，體質向來虛寒的人，還有小便清長的人最好少食用小米。小米忌與杏仁同食。
小米雖然具有一定的食療價值，但是營養並不全面，所以要注意搭配，這樣才能使人體的營養更加均衡。
