花草茶就是將有香味的乾花和茶一起悶，用茶來吸收鮮花的香味，製成後的花草茶香味十分濃郁，入口既能嚐出乾花的芬芳，令人心曠神怡，深得很多女性朋友的喜愛。花草茶主要是以綠茶或烏龍茶，花草茶的種類很多，根據所用的乾花品種，可分爲玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等等。不同的花草茶有不同的功效。那麼花草茶功效有哪些呢？我們一起來看看吧！
花草茶的功效與作用
1、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
2、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。
3、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。
4、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。
5、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。
花草茶搭配大全花草茶都有補血補氣、疏肝開胃等等一些作用,不同的花茶功效也是各不相同，例如，玫瑰花茶就有補氣美白的作用，月季花茶就有活血的作用，因此，大家在選購花草茶的時候不能只看花草茶的外觀，還要細心地留意不花草的功效作用。花草茶在沖泡時要現泡現喝切不可隔夜的花草茶，下面就爲大家介紹不同花草茶搭配方法，讓大家喝出健康喝出美麗！
花草茶搭配大全
一、美白祛痘花草茶搭配
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白
4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚
二、祛斑養顏花草茶搭配
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效
6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環
三、消脂瘦身花草茶搭配
1、荷葉-清脂，消炎，瘦身
2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱
3、苦瓜茶－降糖、便祕、開胃消食、養顏美容
4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖
6、苦丁茶–降壓 消脂 瘦身
7、菩提葉+檸檬草–有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠
8、桃花+玉美人–美容瘦身
9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調而肥胖的美眉
10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿
11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累
四、調經益氣的花草茶搭配
1、牡丹花－和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿
2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的生理問題
3、千日紅-養顏、護膚、滋陰、調經
4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效
5、藏紅花-排毒養顏，養血補血，冶痛經
6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽
五、排毒養顏的花草茶搭配
1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養顏、治面色暗啞無華
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白
3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風
4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力
5、紅花–排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經
6、蘆薈–排毒養顏，美白肌膚
六、降壓軟化血管的花草茶搭配
1、紅雪茶＋三七花＋山楂幹＝降底血壓、軟化血管
2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值
3、人蔘花+三七花=清熱解毒、減肥降壓
七、治療口腔疾病花草茶搭配
1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用
2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲
3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用
4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒
八、保肝養胃花草茶搭配
1、洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
2、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
3、馬鞭草+臘梅花+勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效
4、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
5、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
九、對頭髮有好處的花草茶搭配
1、菩提葉-預防失眠，幫助頭髮生，抗焦慮，預防腦神經衰弱
2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏髮
十、美容養顏的花草茶搭配
1、玫瑰花–能改善內分泌失調,滋潤養顏，護膚美容
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、牡丹花–久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力
4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風
5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華
6、勿忘我–養顏美容，補血養血，延緩細胞衰老，提高免疫能力
7、康乃馨–排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老
花草茶的種類花草茶淡淡的花香味，加上又減肥瘦身的功效，一直廣受女性朋友的青睞，市場上花茶花種類很多，那麼具體有哪些花茶茶呢？下面我們一起來了解。
1、薰衣草茶
功效：使人愉悅，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等衆多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復。
2、玫瑰花茶
功效：玫瑰花茶涼血、養顏，有改善皮膚乾枯的作用，因其有一股濃烈的花香，也用於治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
3、菊花茶
功效：具有散風熱、平肝明目之功效，對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
4、茉莉花茶
功效：飲之心曠神怡，有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。
5、金銀花茶
功效：清熱解毒，兼有增強免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品。
6、丁香花茶
功效：有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹，增強消化能力的功效。
花茶茶雖好，但也不要貪杯，喝茶也要適量，飯前千萬別喝茶，避免傷胃哦！
花草茶怎麼泡花草茶，沒有太多濃郁的氣味，之後沁人心脾的淡淡清香，喝多了咖啡，各種飲料，再來品嚐花草茶的味道，還是別有一番風味的。話說花草茶要怎麼泡？
1、茶壺中加入清水，然後煮沸。
2、杯中放入適量的花草茶，不要放太多，否則會很濃郁。
3、若幾種花草混合沖泡，建議可將細碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可以放在外層。
4、那麼水煮沸後，建議先打開茶壺10分鐘讓水蒸氣先蒸發一下，等待開水降溫至85度，再倒入花草茶沖泡。
5、等待約5分鐘後，即可倒出飲用。
孕婦能不能喝花草茶許多年輕的女性都喜歡喝花草茶，因爲花草茶不但養顏美容，更有一定的藥用價值，因此備受熱捧。但是有一些花草茶懷孕的女性是不能喝，對孕婦來說，有些花草茶飲用不當是會導致流產，下面就爲大家介紹四種孕婦絕不能喝的花草茶。
一、孕婦切忌喝月季花茶
月季花茶具有活血消腫、消炎解毒功效，用於滯血瘀、月經不調、閉經、經來腹痛、血瘀腫痛等症，是婦科的良藥。對婦科常見病，民間用月季花單方、驗方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水當茶飲，或加入其他健美茶中衝飲，還可活血美容，使人青春長駐。
然而正是月季花具有活血調經的作用，用量不宜過大，多服久服可引起腹痛及便溏腹瀉。孕婦忌用。另外，家有準媽媽和小寶貝家裏也不適合擺放月季花。因爲花香濃烈的花會刺激孕婦神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響他們的食慾；嚴重的還可能導致胎兒不穩；甚至流產。所以孕婦在懷孕初期最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花。
二、孕婦切忌喝桂花茶
中醫認爲，桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長，所以用桂花釀製的酒有延年益壽的功效。脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。雖然桂花茶味辛、微苦，性平，加入紅茶和紅糖有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。但是懷孕的女性應儘量避免喝桂花茶，因爲桂花具有活血的作用，加上桂花香味濃郁容易刺激孕婦的神經。
三、孕婦切忌喝桃花茶
桃花茶可以美容養顏，同時也具有藥用價值，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥。 所以桃花茶並不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元氣，建議女孩子不要常喝，因爲會影響例假和內分泌，會使皮膚越來越暗沉。同時，桃花具有活血作用，孕婦更加要慎喝。
四、孕婦切忌喝玫瑰花茶
很多女性朋友都喜歡喝玫瑰花茶，這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。喝玫瑰花茶可以有效緩解月經失調、痛經等症狀。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調節作用，安撫穩定情緒。可是對於孕婦來說，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，活血作用的花茶會導致流產。
花草茶能幫養顏美容，也具有一定的養生功效，但也有一些花草茶並不適合孕婦喝的，建議孕期的媽媽也儘量少喝茶，這樣對肚子裏的小寶寶也有好處哦。
