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燕麥適合哪些人吃
來源:媽媽親子館 閱讀: 2.31W 次
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燕麥含有豐富的亞油酸,因而骨質疏鬆症患者或者術後需要恢復身體的人羣,可以多食用一些燕麥。
患有
高血壓或者貧血的人羣,也應該多食用一些燕麥,因爲燕麥中含有很多的鐵
元素
,可以補充能力,加快身體的恢復。
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適合
懷孕每天吃多少燕窩合適
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