營養

暑期"兒童肥胖"就診人數增多，究顯示，肥胖具有遺傳和家族聚集性特點，專家表示，有相當多的兒童肥胖是由不良飲食習慣造成的。那麼兒童青少年如何科學減肥？孩子太胖了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。兒童青少年如何科學減肥兒童......

檸檬水很多人是用溫水泡的，覺得這樣能減少維生素c的算是，但其實檸檬維C的耐熱性是比較好的，檸檬水是用熱水泡還是溫水泡？下面本站小編就帶來介紹。檸檬水是用熱水泡還是溫水泡泡檸檬水時，切的檸檬片一定要連果皮一起切，因爲......

夏天就快過去了，你的減肥目標卻還沒實現，天天吃草跳操，體重“巋然不動”，時不時擺爛暴食，甚至比減肥前更胖。那麼減肥難是因爲易胖體質嗎?爲什麼減肥會這麼難?下面本站小編帶來介紹。減肥難是因爲易胖體質嗎你減肥失敗，其實......

最近，許多孩子出現了咳嗽的情況，這讓許多父母非常擔心，如果咳嗽影響了寶寶的正常玩耍和休息，吃蜂蜜是可以緩解症狀的。那麼小孩吃蜂蜜可有效止咳嗎？蜂蜜爲什麼可以緩解咳嗽？下面本站小編帶來介紹。小孩吃蜂蜜可有效止咳嗎小......

如今，年輕人想要不熬夜很難，長期熬夜，肝臟得不到充分休息就會出現問題，因此大家熬夜後一定要注意身體的修復。那麼可以通過飲食緩解熬夜危害嗎？熬夜後如何恢復體力和精神？下面本站小編帶來介紹。可以通過飲食緩解熬夜危害嗎......

很多人都喜歡喝檸檬水，檸檬水自制起來也相對簡單，檸檬水不建議泡太濃了，也應避免加過量的糖，那麼，泡檸檬水放幾片檸檬比較好？下面本站小編就帶來介紹。檸檬水要泡很濃嗎一定要淡，不加糖能量低。很多人喝檸檬水的時候，由於味道......

腎陰虛和腎陽虛雖然有着不同的區分標準，但是很多人會同時出現腎陰虛和腎陽虛的症狀，因爲陰虛和陽虛分別有不同的藥物和食材治療，那麼腎陰虛和腎陽虛可以同時補嗎？下面本站小編帶來介紹。腎陰虛和腎陽虛會同時出現嗎？中醫說......

芝麻醬裏的鈣含量是比較高的，是牛奶的10倍左右，很多人就想着用芝麻醬來補鈣，其實並不建議，那麼，芝麻醬裏含鈣量到底是多少？芝麻醬吃多了對人有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。芝麻醬裏含鈣量到底是多少100克芝麻醬中含有1......

奶粉對寶寶來說是獲取營養很重要的途徑之一，尤其是對一些母乳不夠的寶媽來說，那麼，營養越好的奶粉就越適合寶寶嗎？奶粉配方怎麼看？下面本站小編就帶來介紹。營養越好的奶粉就越適合寶寶嗎適合的纔是最好的!奶粉中的高營養......

紅豆作爲一種藥食同源的食物常用來祛除體內的溼氣，一般是和別的食物一起使用的。紅豆的種類也分很多種，只有特定的紅豆纔有好的功效。祛溼氣用哪一種紅豆效果好紅豆去溼氣的吃法。本站帶來相關介紹。祛溼氣用哪一種紅豆......

寶寶的奶粉分類有很多，還有那種專門針對需要追趕奶粉的寶寶制定的營養追趕型奶粉，比如常見的小安素奶粉就屬於營養追趕性奶粉，下面本站的小編就來說說：寶寶能吃營養追趕型奶粉追奶嗎寶寶體重身高正常要吃小安素嗎.寶寶能......

奇亞籽爲什麼這麼火奇亞籽的功效與作用，作爲超級食品的奇亞籽彷彿就是突然出現的養生健康食品，很多人都還沒明白奇亞籽奇亞籽是幹什麼，奇亞籽的功效與作用有哪些他就徹底火了，那麼奇亞籽爲什麼這麼火，奇亞籽有沒有副作用呢......

小米粥具有健脾養胃的功效，喝了小米粥可以幫助保護胃黏膜，有健脾養胃的功效，適合慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者食用。那麼哪些人不適合用小米粥來養胃？養胃最好的方法是什麼？下面本站小編帶來介紹。哪些人不適合用小米粥來養......

現在很多人晚睡晚起的不良習慣，經常會忽略早餐的食用，長期如此下去，對健康是不利的，健康的早餐應該營養均衡，那麼，總是不吃早餐有哪些後果？下面本站小編就來說說。總是不吃早餐會有哪些後果1、誘發胃病。如果患者長期不吃早......

孩子吃西蘭花好不好，孩子吃西蘭花有什麼好處，給孩子吃西蘭花怎麼吃好，本站小編就來說說吧。寶寶吃西蘭花的好處1、預防便祕西蘭花和其他蔬菜一樣，含有豐富的纖維，可以幫助腸胃蠕動，預防寶寶便祕。此外，它還能幫助消化，解決腸......

很多人在飯後都會來一杯酸奶，認爲這樣更有助於消化，不過需要知道的是，酸奶並不能直接起到促消化的作用，但是在飽腹的情況下不建議立即喝酸奶，那麼，什麼時候喝酸奶對身體好？下面本站小編就來說說。飯後喝酸奶有助於消化嗎人們......

研究表明孕期飲食或影響胎兒容貌，孕期飲食應以營養豐富、均衡、衛生爲原則，根據個人的身體狀況和醫生的建議進行合理調整。那麼孕期應該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。孕期飲食或影響胎兒容貌嗎據科技日報《自然·通訊》......

燒鵝風味獨特是很多人愛吃的一道菜，但是卻不建議寶寶吃，寶寶的食物要精挑細選才行，亂吃會影響身體發育。那麼爲什麼不建議給寶寶吃燒鵝？燒鵝中含有哪些影響寶寶發育的物質？下面本站小編帶來介紹。爲什麼不建議給寶寶吃燒鵝......

維生素真的不要隨便補，一般人並不缺乏維生素，而孕婦、青春期少年、老人、胃腸道疾病患者等需遵醫囑補充維生素。那麼維生素應該怎麼補最好？下面本站小編帶來介紹。維生素真的不要隨便補陳先生今年49歲，由於業務能力出衆，老......

市面上的酸奶有很多種，叫法也略有一些差別，很容易被迷惑，有些人認爲酸奶越稠越有營養，那麼，這是真的嗎？怎麼買到好酸奶？下面本站小編就帶來介紹。酸奶是越稠越有營養嗎專家表示，酸奶做得很稠有兩方面原因，一是因爲太稀的話容易......

很多的地方都有些奇奇怪怪的觀點，比如什麼孩子吃了鹽纔有力氣之類的，現在很多文章都對這個闢謠了，那麼想給孩子在食物中添加輔食的媽媽們，那些調料可以在孩子的食物中出現呢，本站小編爲大家帶來寶寶調料添加時間表推薦，一起......

少年只知多巴胺，中年才懂內啡肽，多巴胺易得，內啡肽難求，多巴胺屬於瞬間心動，是快樂陷阱，而內啡肽是長久美好，是快樂源泉。那麼內啡肽纔是減肥高級模式嗎？內啡肽有什麼作用？下面本站小編帶來介紹。內啡肽纔是減肥高級模式嗎內啡......

黑芝麻含有多種營養素，比如蛋白質，維生素等等，其中很少人知道的是他的鈣含量也很高，是牛奶的7到8倍，那麼，什麼人羣適合吃黑芝麻？下面本站小編就帶來介紹。黑芝麻含鈣量比牛奶高嗎《神農本草經》中曾有記載“黑芝麻，可補五內，益......

近年因公費水痘疫苗接種普及，好發年齡層以3-9歲兒童逐漸後移至9-15歲，，下面本站的小編就來說說：孩子上小學怎麼預防水痘小孩小學得了水痘怎麼辦。水痘高傳染性校園易羣聚感染水痘爲水痘帶狀皰疹病毒引起的高傳染性疾病，自......

寶寶營養是每一對父母所關心的話題，在寶寶食物營養的搭配上，多大吃鹽、吃多少鹽，爸爸媽媽要心中有數。那麼爲什麼1歲以下嬰幼兒不可以吃鹽?嬰幼兒不能吃鹽有科學依據嗎?下面本站小編帶來介紹。爲什麼1歲以下嬰幼兒不可以......