補鈣，貫穿於一個人的一生。從出生到花甲再到耄耋之年，人的骨骼就像一部機器一樣，始終兢兢業業的工作。而補鈣，就像潤滑油，會讓骨骼更強壯、讓關節的活動更順暢。然而，鈣的種類紛繁複雜，滴劑、鈣片、液體鈣、檸檬酸鈣、口服液、氨糖，到底應該選哪一種鈣呢?雖說它們都有補鈣的作用，但其實每一種鈣都有偏向和適應的人羣，下面本站的小編就來說說：給孩子補鈣滴劑鈣和液體鈣哪個好 口服液鈣適合給寶寶補鈣嗎。
滴劑鈣的設計初衷其實就是考慮寶寶吞嚥能力不強，所以設計成滴劑，既安全又方便。但是國內這種滴劑鈣遠不如鈣片多見，市面上流通的寶寶鈣，進口的要佔據半壁江山。
一直到現在，很多人還是會說“買點鈣片吃吧”。其實準確來講，鈣片是指的片劑，這種劑型的鈣在國內算是非常早的，所以也是最深入人心的鈣了。
液體鈣其實並不是口服液，而是膠囊裏面是液體的。雖然它的出現比鈣片要晚一些，但得益於它比較好吸收的優點，液體鈣收穫了一大票粉絲的青睞。
檸檬酸鈣，有機鈣的一種，吸收率和生物利用率特別高。相較於其他鈣質，檸檬酸鈣對腸胃刺激非常小，不會出現便祕等情況。
嚴格意義上來說，氨糖並不屬於鈣，但是很多人總是會混淆。其實氨糖最重要的作用就是對關節的修復和養護了。有時腿疼吃鈣沒效果，氨糖的修復反而會有奇效。
口服液鈣，從熟知的三精到進口的salus，雖然只佔據了補鈣市場的一小部分，卻一直有許多人對它青睞有加，這與它方便飲用、可與食物搭配有很大關係。
