很多女性都比較愛吃香菜，但是對於孕婦能不能吃香菜就有的一說了，孕婦適當吃香菜是有好處的，但是過量食用就有可能會導致流產了，那麼，孕婦可以吃香菜嗎？懷孕初期怎麼吃香菜比較好？接下來本站小編就來說說。
實際上，懷孕初期孕媽是可以吃香菜的，但是要注意適量，適量食用香菜會給妊娠帶來以下好處：
1、香菜具有促進消化的作用，當孕媽懷孕期間食慾不正時，同時還會有點消化不良的情況，這時不妨吃點香菜，香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化，增強食慾。
2、香菜還有緩解孕吐的作用，孕媽要是孕吐嚴重的話，可以適當吃一些香菜，前提是能夠吃得下去。
3、香菜還能預防和治療傷風感冒，因爲它含有核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、維生素，孕媽吃香菜的話，可以增強免疫力預防傷風感冒，也能起到一定的治療效果。
3、吃香菜還可以預防和治療妊娠高血壓，孕媽可以適量吃一些。
香菜只能當配料,而不能作爲主食食用，而且一天的攝入量最好是保持在10克左右，一個禮拜只能只三次。
若是過量食用香菜,會導致子宮收縮,嚴重的會導致流產。
首先，如果想要促進消化、防止風寒感冒的話，可以在平常做菜時加些香菜末，或者是吃少量的生香菜即可。
其次，如果想要緩解孕吐，可以把香菜搗成汁，然後加溫試着喝下去。
最後，如果想要防止妊娠高血壓，如可用香菜加葛根，用水煎服，早晚各服用1次，每次50ML，對預防和治療高血壓有不錯的療效。
以上就是孕婦可以吃香菜嗎，懷孕初期怎麼吃香菜比較好的相關信息，想要了解更多的信息請繼續關注。
