很多女性懷孕前就喜歡吃榴蓮，榴蓮含有豐富的蛋白質，礦物質和維生素，但是同時榴蓮中的糖分和熱量都很高，並不適宜多吃，那麼孕期內可以吃榴蓮嗎？需要注意哪些事情？下面本站帶來介紹。
孕婦是可以吃榴蓮的。榴蓮含有豐富的蛋白質，礦物質，維生素及碳水化合物，孕婦適量吃些榴榴蓮對於胎兒的發育和孕婦所需的營養都有一定的幫助。
但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過1個橘子大小爲限(100g)。
孕婦每天吃掉一個榴蓮
小夏懷孕前的體重大約是130斤，是個微胖型的妹紙。
懷孕到7個月的時候，榴蓮大量上市了。聽人說榴蓮的營養特別豐富，很滋補，本來就愛吃榴蓮的小夏心花怒放，幾乎每天都會幹掉一個榴蓮。
一個月以後，小夏發現自己體重激增，還因爲肥胖引起了妊高症。吃榴蓮的行爲被醫生緊急叫停。
醫院產科副主任說，榴蓮屬於高熱量高糖分的水果，多吃容易發胖。
臨產體重達202斤
雖然小夏停止了吃榴蓮，但請神容易送神難，這一個月裏積累的脂肪對小夏不離不棄。等她要生產時，體重已經達到202斤。
醫生說，孕婦在懷孕期間增長的體重因人而異，不過最好不要超過25斤，尤其是本身體重基數比較大的孕婦，增重儘量控制在15到20斤。
而小夏，整個孕期增重了約70斤。天吶，簡直懷了個少先隊員!
“如果肌肉不是很發達，生產時人越胖越使不上勁。肥胖還會使陰道組織豐滿，不利於生產。”醫生說。
綜合小夏的身體狀況，醫生爲她做了剖腹產手術。還好，寶寶很健康，8斤重，沒有榴蓮味。
寶寶也不是越重越好
對媽媽來說，只要孩子好，什麼都值得。生了8斤重的胖娃娃不知道多開心!
但是醫生說，其實新生兒體重最好控制在5斤到7斤之間。出生時太重的孩子，成年後患三高的概率會比較高。注意，是概率!
醫生提醒說，孕期還是儘量少吃菠蘿、鳳梨、西瓜等糖分高的水果。想要補補身體，還是產檢的時候問問醫生，醫生根據孕婦時事身體狀況給出的建議會比較靠譜。
一：發現榴蓮有酒精味時，證明榴蓮變質了，不要買更不要吃。
二：榴蓮含糖量很高，比較胖的孕媽媽最好少吃。如果有糖尿病的孕媽媽更加不能吃。
三：山竹雖然有降火的作用，但是如果一起食用的話，是容易引起便祕的。
四：吃完榴蓮要多喝水，因爲榴蓮比較粘稠，多喝水可以幫助消化。
榴蓮性溫，吃太多容易引起上火，甚至引發胎熱，有可能會損害肚裏胎兒健康。雖說喜歡吃榴蓮的孕媽媽們對於榴蓮是完全沒有控制力的，但是爲了肚裏寶寶，吃的時候一定要適量哦。
心腦血管患者不宜吃榴蓮，否則會導致血管阻塞，嚴重的會有中風情況出現，不宜食用。
腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因爲榴蓮含有較高鉀質。
患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
以上就是孕婦吃榴蓮注意事項，孕期內可以吃榴蓮嗎，請大家繼續關注。
