隨着寶寶的成長一般的營養已經漸漸滿足不了。他們越來越對吃的慾望表現的更加強烈。那什麼時候給寶寶輔食最合適呢?
一般來說，媽媽最好給寶寶母乳餵養到六個月大的時候纔開始添加輔食。但有些媽媽可能因爲要上班，或者母乳不足等原因，無法再繼續給寶寶純母乳餵養了，則可以考慮從四個月開始給寶寶添加輔食。
溫馨提示：世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，纔開始給嬰兒添加輔食哦。因爲母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6 個月大哦。
小米粥小米的比例和水的比例應該是1:10，在煮開後小火熬40分鐘即可。儘量喝米湯，先不要吃米粒。
米糊 
家裏有個豆漿機是個很方便的事，很多人都習慣用豆漿機打米糊，打出來後又香又滑，十分可口，米糊也能給寶寶增加營養，每天可以喂四個月大的寶寶一兩勺。如果太粗就要過濾一下。
香蕉泥 
把香蕉煮熟或蒸熟，半根即可，然後用勺子或研磨器研成泥狀，在裏面添一兩勺母乳即可。
青菜水把青菜去梗，切碎放榨汁機放適量的水，按下按鈕之後不久既能讓寶寶喝到營養的青菜水了。
胡蘿蔔泥 胡蘿蔔含有豐富的維生素，將胡蘿蔔洗淨去皮，放在鍋裏或微波爐裏蒸，蒸熟之後用勺子或研磨器研磨成泥即可。 以上就是一些適合四歲寶寶的輔食食譜，媽媽們在以母乳或配方奶粉給孩子當主食的同時，不妨讓孩子吃一點這些，以滿足孩子的發育需求。
