大多數家庭對於輔食的第一印象就是米粉，不過寶寶第一次吃輔食一定要是米粉嗎，本站小編就來說說吧。
大多寶寶都從米粉開始添加輔食，這本身是沒錯的。但是呢，也經常有媽媽會覺得，肉類不好消化，即便寶寶可以吃輔食了，也要晚一點吃肉。
這種想法是不正確的。
寶寶出生後 6 個月添加輔食，從這個時候開始，慢慢的、循序漸進的給寶寶吃肉，真的很重要(如果胃腸道不好的寶寶、或者容易過敏的寶寶可以適當推遲)。
牛肉、羊肉等紅肉含有豐富的血紅素鐵，是寶寶鐵元素的重要來源。也因此，牛肉和羊肉是做輔食非常優質的食材。
牛肉含有大量的蛋白質和鐵，同時也含有鈣和葉酸，它也是最容易消化的肉之一;而羊肉的鈣、鐵、脂肪含量明顯高於牛肉和豬肉，它還含有豐富的維生素，肉質細膩，是一種很棒的肉類來源。
如果過晚添加紅肉類食物，就會容易造成寶寶鐵元素攝入不足，嚴重者還會導致缺鐵性貧血，甚至影響生長髮育。
所以，添加輔食後就應該儘快給寶寶嘗試肉類食物，保證營養素攝入充足平衡。
另外，吃肉的時候，可以加工成肉泥，與澱粉類食材混合起來，再給寶寶食用。
給寶寶挑選米粉要選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的品牌企業的產品，還應保證米粉包裝上的標誌齊全，比如廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準等項目，若缺少任何一項都不建議給寶寶購買食用。
媽媽也要特別關注營養成分表中的基本營養成分和添加劑，有些寶寶對乳糖或蛋白過敏，媽媽就特別要留意配料表，適不適合你家寶寶食用。
適合寶寶吃的米粉應該是大米的白色，有淡淡米粉的香味，沒有其他香料添加劑的味道。
嬰兒米粉可以分爲粉狀和片狀的，剛添加米粉時可以選擇粉狀米粉，粉狀米粉會比片狀米粉吃起來口感更細滑，容易被吞嚥功能較弱的寶寶所接受。
