中醫減肥是減肥方法中效果良好的一種，下面介紹幾種中醫中藥減肥處方，要好好把握這個機會。
中藥減肥主要通過祛溼利水、健脾、活血行氣等方法調節臟腑和內分泌，使身體血氣運轉良好，可排除體內多餘的水分、體內積累的代謝廢物和毒素，加快新陳代謝。但是，中藥也是藥，藥材畢竟有藥性和禁忌的減肥藥不含中藥100%安全。作爲修身美體的中藥材，大致可以根據其藥效分爲
一、消導藥
如山楂、谷芽、麥芽等4種，作用是消除滯留(中醫術語稱消食滯留)。特別是山楂中含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等多種酸類，有助於促進膽汁和胃液的分泌，分解油膩，對動物性脂肪尤爲有效。消導藥是最安全的，但越吃越有食慾。清除腸胃堆積的廢物後，肚子空了，很難抑制想吃的慾望。
二、利水浸溼藥
如澤瀉、雲苓、車前子等，作用是利溼，有助於排出體內多餘的水分。服後可增加排尿量，解溼熱，消水腫。利水浸溼藥最初有效，體重一定會減少，特別是對於浮腫型肥胖者來說。但是，長期使用會妨礙正常運轉，傷害脾臟傷害腎陰，得不償失。
三、瀉下藥
例如：大黃、番瀉葉、制首烏等，作用是加強腸道蠕動，通暢大便。其中大黃含大黃素等琨衍生物，性質苦寒，可攻下燥結祕固之宿便，藥性猛烈。製作第一烏潤腸輕瀉，性質油膩，感覺飽滿。特別是有些女孩使用方便。但瀉藥危害也多，短時間服用或可通便減去小肚腩，但時間一長，腸子可因此失去彈性，以後形成依賴性，嚴重妨礙日後的排泄功能、營養吸收和分解。
四、降脂藥
例如：丹蔘、決明子、桑寄生、雞血藤等。丹蔘屬於理血藥，可以擴大周邊血管，降低壓力消除脂肪，與雞血藤屬於活血藥。降低脂肪是安全的，如果你屬於體內儲藏過多脂肪和膽固醇的人，經常吃保護血管，不讓脂肪球堵塞冠狀動脈，引起嚴重的病變。
總之，以上四類中藥均不可久服。最見效的減肥方法，還是運動和控制飲食。吃中藥減肥只是錦上添花的效果！單單用藥減肥，效果絕不持久。
