糖尿病患者除了按照醫生的指示吃藥烹飪外，還可以在日常飲食中多吃苦瓜、洋蔥等家常菜，有助於控制糖尿病。
苦瓜:肉質柔軟，性寒味苦，營養成分豐富，特別是維生素c的含量居各種瓜類之首。根據藥理試驗，苦瓜中含有的苦瓜皁苷具有明顯的降血糖作用，不僅具有胰島素樣本作用，還具有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗用苦瓜皁苷製劑口服治療2型糖尿病，總有效率達78.3%。所以糖尿病病人經常搭配吃些苦瓜，有利於控制血糖。
洋蔥:甜而柔軟，含有前列腺素a和硫氨基酸，有擴大血管、降低血壓、降低血脂、防止動脈硬化的作用，有助於預防糖尿病併發症。
黃瓜:清爽甜美，糖含量僅爲1.6%，糖尿病患者可以代替水果食用，獲得維生素c、胡蘿蔔素、纖維素、礦物質等。黃瓜中含有丙醇二酸，可以抑制身體中的糖類變成脂肪，因此身體肥胖的糖尿病患者和高血壓、高脂血症合併的糖尿病患者應該多吃黃瓜。生菜、竹筍:糖和脂肪含量低，生菜含有胰島素激活劑，有利於糖尿病患者。竹筍屬於高纖維素食物，可以延緩糖尿病患者腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有利於餐後控制血糖。
