女性做人流手術的時候，會使得身體流失一定氣血，所以術後身體會變得十分虛弱，此時需要通過飲食來調理身體，給身體補充營養，促進身體恢復健康，那麼，人流後應該怎麼補身體？關於這個問題，下面讓小編詳細給各位女性說說。
人流後女性身體處於比較虛弱的狀態，免疫力會有所下降，所以並不建議進行大補，女性應合理安排飲食，做到均衡營養，儘量以清淡飲食爲主，可以多吃富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、魚肉、蛋奶類以及豆製品，不僅補充身體營養，還對子宮內膜修復有好處。
女性還可以多吃些富含多種維生素和礦物質的食物，尤其多吃些新鮮當季的蔬菜水果，也是對身體恢復有好處的，同時女性應避免吃生冷寒涼、煎炸油膩以及辛辣等刺激性食物，不然會影響身體恢復，容易引起日後月經不調、痛經，甚至不孕症等。
女性人流後可以適量煮些紅糖水來喝，紅糖具有益氣補血、健脾益胃、活血化瘀的功效，所以人流後喝些紅糖水，可以促進身體局部血液循環，有助於子宮收縮復舊，幫助體內淤血儘快排出排淨，而且紅糖鐵元素特別豐富，可以提高身體造血功能，起到補血的作用。
