在坐月子期間產婦需要給寶寶餵奶，如果寶寶容易哭鬧的話，還需要長時間的抱着哄，這樣就可能會導致產婦肩頸不舒服。肩頸不舒服是需要及時調理的，但是月子期間調理需要注意很多事項，那產後四天可以按摩肩頸嗎？
如果在產後四天出現肩頸不舒服的症狀，那是可以通過按摩來緩解的。按照正確的方法按按摩肩頸，可以起到舒經活血、緩解疼痛等效果，堅持按摩幾天可以有效的緩解肩頸不適。不過產後四天的時候按摩肩頸需要注意力度，不要用力太重，避免給產婦的身體健康造成副作用。
也有一些產婦肩頸不舒服是着涼受風導致的，比如夜間餵奶肩膀裸露在被子外，也容易導致肩頸不適。這種情況下就不建議通過按摩來緩解，按摩的效果是不顯着的，緩解方法應該以驅寒爲主，建議採取鍼灸、熱敷等方法。
爲了避免月子期間肩頸疼痛，建議產婦不要長期保持一個姿勢，特別在餵奶的時候，不要長時間用一側手臂抱着寶寶，建議兩個手臂經常調換。等寶寶睡着之後，產婦可以適當的活動肩頸，也能減輕疼痛。
