有些媽媽在懷孕和分娩的時候已經承受了很多辛苦，但在生完孩子之後的身體恢復期間也會出現各種各樣的症狀，產後產婦的身體健康和心理健康都需要家人的關注，有些媽媽在產後會掉頭發，那麼產後一年半掉髮嚴重怎麼辦？
女性在生完孩子後出現掉頭髮嚴重的症狀，可能與分娩後身體內的雌激素下降有關，也有可能產後爲了照顧寶寶而過度勞累，熬夜導致的睡眠不足和營養不良有關。如果出現掉髮嚴重，可以諮詢醫生，通過服用一些藥物來改善。
平時多吃蔬菜和水果和肉類，要注意營養調理，因爲頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充蛋白質，多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品等，多補充B族維生素及維生素C和鈣。
另外，雖然很多產婦都想着生完孩子趕緊恢復到懷孕前美麗的狀態，出現了嚴重的掉髮症狀，但也不要過於焦慮，畢竟精神狀態也會影響到身體的恢復，要注意保持愉快心情，少吃辛辣生冷和油脂過高的食物，注意早睡不要熬夜，不要勞累，保證充足的睡眠，不要染髮和燙髮等。
