引產對於身體的傷害十分大，因此大部分產婦在引產之後都會吃很多營養品補身體，最後導致體重超標。引產後的產婦都想盡辦法想要減肥，想要恢復健康的身體，但是又不知道應該用什麼方法比較合適。那麼，引產後到底應該怎麼瘦身呢？
引產後瘦身的方法有很多，第一種方法就是要多喝水。每一天起牀之後都要喝一杯溫水，這樣能夠有效促進腸道的蠕動，將身體的多餘垃圾成分排出體外。產婦每天喝八杯水是最合適的，這樣身體才能夠更好的運轉。第二，引產之後產婦還要注意控制食物的攝入量，千萬不能像以前一樣貪吃，少一些吃熱量高脂肪高的食物。
如果產婦想要更快瘦身，可以採取運動的方法。可以多做腹部的鍛鍊，方法十分簡單，平躺在地板上接着彎曲雙膝，將手掌放在腹部的鈕釦上面，接着吸氣呼氣。然後將將頭和雙肩從地板上擡起，拉緊腹部。這個運動每個星期可以做兩到三次，每一次需要堅持十五分鐘。幫助引產瘦身的運動有很多，產婦可以每天抽出一點時間來做仰臥起坐。日常多注意按摩腹部，讓肚子瘦下來。
