產婦在生產時身體大受損，有些產婦甚至因爲生產時太過用力而導致肛脫，影響到日常生活。那麼產婦如果出現肛脫的現象要怎麼辦呢？
1、產後出現肛脫，出現這種情況的產婦要引起重視。在平時的作息中，儘量不要長時間地站立或者蹲着，這樣容易加重病情，引起便祕。如果產婦肛脫現象嚴重的話，要到醫院去檢查，可能會吃一些藥物來緩解病情，要注意產婦在用藥期間就不能給寶寶餵奶。
2、產後肛脫，產婦可以通過食療以及日常的鍛鍊來緩解病情。產婦在食譜中適量的加入一些山藥，能夠緩解病症；同時要多喝水，水果蔬菜也要經常吃，一些纖維含量豐富的食物可以吃。產婦還可以適當的鍛鍊一下盆底肌，在吸氣的同時收縮肛門，也可以通過小幅度地瑜伽動作來改善病情。
3、產後肛脫嚴重的可能會導肛門失禁，產婦最好到醫院去就診，用合適的治療方案使身體快速恢復。產婦也要注意肛門附近的衛生，要保持乾燥清潔，也有利於恢復病情。產婦還可以用溫鹽水來熱敷；在病情恢復的期間，產婦最好是臥牀1－2周，保證良好的睡眠，同時不要做劇烈運動。
