產婦生完孩子後會消耗大量的體力，產婦之後一般沒有力氣說話、起牀，需要休息一段時間。那麼在這段時間裏，產婦如果睡得不舒服，容易導致血液不循環，也會破壞傷口。所以，產婦在產後什麼樣的睡姿好?
產後睡姿對每個產婦來說很重要。產婦生完孩子後不要維持仰臥的姿勢不變，而是應該用側臥姿勢與仰臥交替進行，這樣可以減少傷口裂開，也預防子宮移位。所以，順產的產婦側臥、仰臥都是好的，不過建議側臥、仰臥兩種方式交替進行，不要長時間仰臥。而且，產後兩週就可以開始俯臥，每天一兩次。
進行剖腹產的產婦在手術後麻醉效果消失後，產婦會感到傷口疼痛，而平臥對子宮收縮產生的疼痛是最劇烈的，所以剖腹產的孕婦適合採取側臥，讓身體跟牀呈三十度角，然後用被子或者墊子墊在背後，減輕身體移動時對切口的震動以及牽拉痛。
產婦生完孩子後要在家中靜養，注意休息，保證有充足的睡眠，讓身體恢復充分。產婦不能讓自己勞累過度，也不能什麼都不做，產婦需要下牀活動，適當鍛鍊身子，促進子宮恢復正常。平時可以做一些產後體操、瑜伽等，幫助自己快速恢復身材。
