媽媽懷了寶寶十個月，一朝分娩之後並不是說身體就是完全恢復到以前。這個過程需要一定的時間，所以有一些媽媽就會有疑問：剖宮產後如何快速排氣?排氣的食物有哪一些呢?不要着急，看看下面文章的介紹，相信您就能瞭解到其中的知識了。
剖腹產後要進行排氣的原因
一般的媽媽生完寶寶之後，醫生都會細心告訴媽媽們要儘快的排氣，這個是爲了防止媽媽出現腸粘連的情況。而且剖腹產的媽媽手術後會出現腹脹，這是因爲在手術的時候腸管會受到激惹、腸蠕動減弱，要經過1-2天時間腸道的功能才能恢復。如果已經排氣了就證明媽媽的腸道已經開始恢復蠕動的功能了，可以適當的吃一些食物了。不過要是48小時內沒有排氣就要找醫生檢查處理。
促排氣的方法
1、中藥排氣湯：這個是很好的產後幫助媽媽們排氣的一個方法，把一些例如青陳皮，黃芩，砂仁等熬製之後在手術之後6個小時內服用就可以了。
2、開塞露：這個東西可以幫助媽媽們潤滑腸道，幫助促進腸道的蠕動，加快媽媽們產後排氣的速度。
3、按摩腹部：剖腹產的媽媽是有傷口的，不過也是可以由家人幫助自上向下輕輕的按摩腹部，每個2--3個小時一次，每次10-20分鐘即可，這樣不僅僅可以幫助排氣，還可以幫助排出體內的惡露。
4、儘快下牀活動：產後的媽媽下牀活動對於媽媽產後身體的恢復還是很有幫助的，因爲剖腹產的媽媽身上還是有傷口的，所以適當的走幾步就可以了。要是實在沒辦法走路的媽媽可以選擇在牀上多翻身，這樣可以幫助排氣還有防止內臟器官的粘連。
產後的媽媽排氣是作爲腸道功能恢復的標誌，所以一定要好好注意。而且產後的媽媽身體較弱，一些較爲劇烈的運動要是儘量的少做，多多休息加上飲食的調節，這樣對於媽媽身體的恢復纔是有效的，身邊的家人也要多多關心媽媽的身體哦。
