家長爲了寶寶的成長更好，一般都不會選擇讓寶寶吃奶粉的方式成長，大部分都會選擇讓寶寶吃母乳。爲了母乳的營養更高，女性會在飲食上吃的多一些，這樣容易出現上火。那麼哺乳寶寶上火怎麼辦？
1.適量母乳餵養
給寶寶吃母乳的時候也需要注意適量，過量也會導致寶寶發生積食物，引起消化不良還有上火。雖然母乳營養全面，可寶寶的消化系統不是特別成熟，有的時候對母乳根本無法全面吸收，所以就算是母乳的寶寶，家長也需要適量的讓自己的寶寶喝水，能夠預防寶寶平時經常上火。
2.飲食調理
寶寶一般四個月之後能適當的喝米湯，家長可以少讓自己的寶寶喝上一些。六個月之後家長可以喂寶寶吃點蔬菜水果泥，米粉之類的輔食，可以防止寶寶上火便祕。
3.合理用藥
哺乳期的的女性就算身上上火也不能隨便用藥物，只有在醫生的指導下才可以，對於自己還有寶寶都有好處。
上火了就不要吃容易引起上火的東西，辛辣的，刺激性過強的食物都不要吃。在吃飯的時候，做好做的清淡一些，這樣不僅對自己好，其實對於寶寶的成長也有特別不錯的好處。
