有些媽媽奶水充足，經常會出現奶陣。奶陣就是奶水最多的時候。但也有一些媽媽奶水很少，於是奶陣出現的次數也會相對較小了。那麼想要讓奶陣更多一些，有什麼刺激的辦法呢？
1、哺乳前洗澡。在洗熱水澡的時候，人體的血液循環就會加快了，這樣身體和乳房都會變得更加柔軟，而奶陣也容易出現了。如果不想洗澡的話，使用熱毛巾熱敷乳房也是可以的。
2、按摩。其實按摩也是可以刺激到奶陣的，不少的新手媽媽不懂得餵奶，姿勢不正確，而且又是長時間抱着的姿勢，就很容易出現手腳痠痛，這時候適當的按摩一下，能夠緩解痠痛的感覺，也能夠刺激到奶陣。除此以外，產婦也可以多按摩乳房來刺激乳汁的分泌，乳汁多了，奶陣自然產生了。
3、補充湯水。如果奶陣較少的話，那麼就是不夠母乳了，這時候，媽媽應該多喝湯水下奶，這樣母乳充足了，自然就會出現奶陣了。
4、多讓孩子吮吸乳房。其實孩子吮吸乳房纔是刺激乳房分泌母乳的最好方法，一般孩子只需要吸幾口，就會刺激到乳房分泌更多的乳汁了。
