哺乳期的女性，一定要嚴格搭配健康膳食，在這時候，合理的飲食不僅關係着自己的身體健康狀態，同樣對哺乳寶寶有着很大的影響，健康的母乳可以保障寶寶的健康，讓寶寶增強抵抗力，少生病，如果女性在哺乳期生病，不建議再餵食寶寶母乳，那麼哺乳期老是感冒怎麼辦？
哺乳期老是感冒怎麼辦
哺乳期感冒是很常見的情況，這時候女性的身體比較虛弱，需要進行嚴格的保養，平時注意保暖，不要着涼，不要長時間待在戶外，冒總是不好，多半是受涼引起，然後體質虛弱，就難得恢復。在這種情況下，就需要身體暖和起來，多吃暖和的東西，熱的食物，熱敷都可以，幫助排出體內寒氣，加快血液循環，是感冒康復的關鍵。
在哺乳期的注意事項有哪些
女性在哺乳期需要注意很多事情，爲了讓自己快速恢復，飲食合理是必須的，如果感冒了，不伴有發高燒時，產婦需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑或者板蘭根等藥物，同時最好能有人幫助照顧寶寶，這樣自己纔能有更多一點的時間補充睡眠，照樣可以哺乳孩子，不過最好戴口罩。如果感冒後伴有高燒，產婦不能很好地進食，十分不適，應到醫院看病。
哺乳期老是感冒，大多數情況是因爲免疫力低下導致的，產婦一定不要有太緊張的心態，一定要保持樂觀，在平時多吃一些富含豐富營養的食物，不要長時間處在潮溼陰暗的壞境中，在感冒期間，不要盲目服用藥物，要聽話在醫生正確的指導下進行治療。
